- Главная
- Каталог
- Здоровье и спорт
- [Bulletfit] Упругие ягодицы 2.0 (Валентина Пуляхина)
[Bulletfit] Упругие ягодицы 2.0 (Валентина Пуляхина)
0
0 отзывов
Арт: Q114683
Рекомендации
Поделиться в
?
Программа 'Упругие ягодицы 2.0' рассчитана на самостоятельное прохождение и отличается от предыдущей версии этой программы.
Программа направлена на тонус и укрепление ягодичных мышц.Также замечательно подходит для тех, кто уже пробудил свои ягодицы на курсе 'Пробуди ягодицы' и хочет продолжать совершенствовать свою пятую точку.
Программа включает в себя тренировочный план, расписанный по дням, из 8 видео:
- тренировка на все тело (42 мин);
- тренировка кардио (37 мин);
- 3 тренировки на ягодицы (38, 40, 44 мин);
- тренировка верхнего плечевого пояса (36 мин);
- тренировка тазовое дно (39 мин);
- предтренировочная активации ягодиц (12 мин).
Тренировки в полной записи от разминки до заминки с демонстрацией упрощенных вариантов выполнения упражнений для начинающих.
Помимо тренировок в программе есть все рекомендации к тренировочному процессу, рекомендации по питанию, восстановлению, и по уходу за телом.
Необходимый инвентарь: гантели, фитнес резинка и утяжелители на ноги для опытных, а также мяч для МФР или теннисный мяч.
Противопоказания: гипертония, вестибулярная слабость и приступы головокружений, аритмии и сердечная недостаточность, венозная закупорка или атеросклероз, беременность, проблемы с ОДА (грыжи любые, протрузии, сколиозы, артрозы и артриты), ожирение от второй степени.
Продающий сайт:
На электронную почту
На электронную почту после оплаты заказа
Стоимость доставки: 0 рублейУ этого товара еще нет отзывов.
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!