[Центр ДПО Метафора] Основы когнитивно-поведенческой терапии (Мария Александрова)

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – одно из самых распространенных направлений в современной психотерапии - без преувеличения, это самый популярный вид краткосрочной психотерапии в западном мире.
Популярность КПТ основана не только на ясности и логичности подхода, но и на научной обоснованности и эффективности, показанной в многочисленных клинических исследованиях. Если вы следите за мировыми тенденциями в терапии психических расстройств, то, наверное, заметили, что в зарубежных клинических рекомендациях по психиатрии среди видов психотерапии лидирует именно когнитивно-поведенческая.
Сфера применения довольно широка – от психических (тревожные, депрессивные расстройства, биполярное расстройство и др.) до психосоматических и даже соматических расстройств (например, синдром раздраженного кишечника, хроническая боль).
Когнитивная модель фокусируется на взаимосвязи мыслей, эмоций и поведения. Ее задачи – более реалистичное мышление и оценка, и значит, более адекватное эмоциональное реагирование и поведение. Когнитивно-поведенческий подход высоко структурирован – от структуры каждой сессии до протоколов терапии различных нарушений. Терапевт при этом придерживается партнерской позиции.
Для кого?
Вебинар предназначен для психологов, психотерапевтов, социальных работников, студентов психологических факультетов.
Интересен будет прежде всего тем, кто не знает или очень мало знает о когнитивно-поведенческой терапии.
В результате Вы:

• Получите представление о когнитивно-поведенческой терапии, области ее применения, показаниях и противопоказаниях
• Научитесь выявлять автоматические мысли и когнитивные искажения
• Попрактикуетесь в исправлении когнитивных искажений
• Поймете, подходит ли вам это направление психотерапии

• Что такое когнитивно-поведенческая психотерапия
• Когнитивная модель. Особенности подхода
• Области применения, оценка эффективности КПТ
• Мифы о КПТ
• Основные понятия КПТ. Автоматические мысли. Модель АВС
• Базовые техники КПТ. Сократические вопросы
• Когнитивные искажения
• Концептуализация – сердце когнитивно-поведенческой терапии
• Работа с убеждениями
• Общая структура терапии
• Литература для изучения