[Центр Механотерапии] Мобилизация мягких тканей. Миофасциальный релиз (Владимир Бондаренко)
Цена:
360.8
Рекомендации
![[Биохакинг] Запределом 9.0, пакет vip (Никита Русанов)](/design/no-photo-icon.png?design=modern "[Биохакинг] Запределом 9.0, пакет vip (Никита Русанов)"){kind=icon}
![[Биохакинг. Эволюция внутри] Сахар и сахарозаменители (Андрей Гострый)](https://i3.stat01.com/2/8492/184910254/baec64/biohaking-jevolyuciya-vnutri-sahar-i-saharozameniteli-andrej-gostryj.png "[Биохакинг. Эволюция внутри] Сахар и сахарозаменители (Андрей Гострый)")
![[Биомеханика. Дети] Ровная спина (Юлия Блюм)](https://i3.stat01.com/2/8492/184910255/baec64/biomehanika-deti-rovnaya-spina-yuliya-blyum.jpg "[Биомеханика. Дети] Ровная спина (Юлия Блюм)")
![[Биомеханика.Дети] ЖКТ ребенка и здоровый желчный пузырь. С куратором (Юлия Разумова)](https://i4.stat01.com/2/8492/184910256/baec64/biomehanika-deti-zhkt-rebenka-i-zdorovyj-zhelchnyj-puzyr-s-kuratorom-yuliya-razumova.jpg "[Биомеханика.Дети] ЖКТ ребенка и здоровый желчный пузырь. С куратором (Юлия Разумова)")
![[birthlight_training] Йога после кесарева сечения (Франсуаза Фридмен)](https://i4.stat01.com/2/8492/184910257/baec64/birthlighttraining-joga-posle-kesareva-secheniya-fransuaza-fridmen.png "[birthlight_training] Йога после кесарева сечения (Франсуаза Фридмен)")
![[Бизнес Молодость] Практический семинар Доктора ши чен (Михаил Федоренко)](https://i1.stat01.com/2/8492/184910258/baec64/biznes-molodost-prakticheskij-seminar-doktora-shi-chen-mihail-fedorenko.png "[Бизнес Молодость] Практический семинар Доктора ши чен (Михаил Федоренко)")
![[Боди-Балет] Секреты осанки русских балерин (Анастасия Исаева)](https://i1.stat01.com/2/8492/184910259/baec64/bodi-balet-sekrety-osanki-russkih-balerin-anastasiya-isaeva.png "[Боди-Балет] Секреты осанки русских балерин (Анастасия Исаева)")
![[Bodyidea] Древние дыхательные практики (Лилия Осия)](https://i3.stat01.com/2/8492/184910260/baec64/bodyidea-drevnie-dyhatelnye-praktiki-liliya-osiya.png "[Bodyidea] Древние дыхательные практики (Лилия Осия)")
![[Body Coach] Методики Лфк и Реабилитации коленного сустава (Иван Андрейко)](https://i1.stat01.com/2/8492/184910261/baec64/body-coach-metodiki-lfk-i-reabilitacii-kolennogo-sustava-ivan-andrejko.jpg "[Body Coach] Методики Лфк и Реабилитации коленного сустава (Иван Андрейко)")
![[boltalka_na_pp] Экспресс-меню (Юна Витковская)](https://i1.stat01.com/2/8492/184910262/baec64/boltalkanapp-jekspress-menyu-yuna-vitkovskaya.jpg "[boltalka_na_pp] Экспресс-меню (Юна Витковская)")
![[BrainUp] СДВГ. Психокоррекционная работа с детьми с гиперактивностью (Катерина Стрий)](https://i1.stat01.com/2/8492/184910263/baec64/brainup-sdvg-psihokorrekcionnaya-rabota-s-detmi-s-giperaktivnostyu-katerina-strij.jpg "[BrainUp] СДВГ. Психокоррекционная работа с детьми с гиперактивностью (Катерина Стрий)")
![[Bulletfit] Стопа-фундамент здоровья. Тариф Максимум 35+60 (Валентина Пуляхина)](https://i2.stat01.com/2/8492/184910264/baec64/bulletfit-stopa-fundament-zdorovya-tarif-maksimum-35-60-valentina-pulyahina.jpg "[Bulletfit] Стопа-фундамент здоровья. Тариф Максимум 35+60 (Валентина Пуляхина)")
![[Bulletfit] Тазовое дно. Женское здоровье (Валентина Пуляхина)](https://i4.stat01.com/2/8492/184910265/baec64/bulletfit-tazovoe-dno-zhenskoe-zdorove-valentina-pulyahina.png "[Bulletfit] Тазовое дно. Женское здоровье (Валентина Пуляхина)")
![[Bulletfit] Здоровая спина. Красивая осанка (Валентина Пуляхина)](https://i1.stat01.com/2/8492/184910266/baec64/bulletfit-zdorovaya-spina-krasivaya-osanka-valentina-pulyahina.png "[Bulletfit] Здоровая спина. Красивая осанка (Валентина Пуляхина)")
![[Целиус] Как убирать боль, отёк, покраснение - признаки воспаления (Ольга Шишова)](https://i2.stat01.com/2/8492/184910267/baec64/celius-kak-ubirat-bol-otok-pokrasnenie-priznaki-vospaleniya-olga-shishova.png "[Целиус] Как убирать боль, отёк, покраснение - признаки воспаления (Ольга Шишова)")
![[Целиус] Как защититься от сезонных простудных вирусных заболеваний (Ольга Шишова)](https://i1.stat01.com/2/8492/184910268/baec64/celius-kak-zashhititsya-ot-sezonnyh-prostudnyh-virusnyh-zabolevanij-olga-shishova.png "[Целиус] Как защититься от сезонных простудных вирусных заболеваний (Ольга Шишова)")
![[Целиус] Код здоровья (Ольга Шишова)](https://i2.stat01.com/2/8492/184910269/baec64/celius-kod-zdorovya-olga-shishova.png "[Целиус] Код здоровья (Ольга Шишова)")
![[Целиус] Применение препаратов виватон, для профилактики и восстановления здоровья (Ольга Шишова)](https://i3.stat01.com/2/8492/184910270/baec64/celius-primenenie-preparatov-vivaton-dlya-profilaktiki-i-vosstanovleniya-zdorovya-olga-shishova.png "[Целиус] Применение препаратов виватон, для профилактики и восстановления здоровья (Ольга Шишова)")
![[Целиус] Стресс и питание (Ольга Шишова)](https://i3.stat01.com/2/8492/184910272/baec64/celius-stress-i-pitanie-olga-shishova.png "[Целиус] Стресс и питание (Ольга Шишова)")
![[Целиус] Женское здоровье. Профилактика заболеваний и восстановление здоровья (Ольга Шишова)](https://i1.stat01.com/2/8492/184910273/baec64/celius-zhenskoe-zdorove-profilaktika-zabolevanij-i-vosstanovlenie-zdorovya-olga-shishova.png "[Целиус] Женское здоровье. Профилактика заболеваний и восстановление здоровья (Ольга Шишова)")
![[Центр Айкуне] Базовый курс Айкуне (Изад Магомедович)](https://i1.stat01.com/2/8492/184910274/baec64/centr-ajkune-bazovyj-kurs-ajkune-izad-magomedovich.jpg "[Центр Айкуне] Базовый курс Айкуне (Изад Магомедович)")
![[Центр Механотерапии] Коррекция сколиоза (Владимир Бондаренко)](https://i1.stat01.com/2/8492/184910275/baec64/centr-mehanoterapii-korrekciya-skolioza-vladimir-bondarenko.png "[Центр Механотерапии] Коррекция сколиоза (Владимир Бондаренко)")
![[Центр Механотерапии] Здоровая шея (Владимир Бондаренко, Михаил Новиков)](https://i4.stat01.com/2/8492/184910276/baec64/centr-mehanoterapii-zdorovaya-sheya-vladimir-bondarenko-mihail-novikov.png "[Центр Механотерапии] Здоровая шея (Владимир Бондаренко, Михаил Новиков)")
![[Центр Механотерапии] Здоровые стопы (Владимир Бондаренко)](https://i1.stat01.com/2/8492/184910277/baec64/centr-mehanoterapii-zdorovye-stopy-vladimir-bondarenko.jpg "[Центр Механотерапии] Здоровые стопы (Владимир Бондаренко)")
![[Центр Норбекова] Ноги – второе сердце человека (Ирина Тулина, Юрий Чернолецкий)](https://i2.stat01.com/2/8492/184910278/baec64/centr-norbekova-nogi-vtoroe-serdce-cheloveka-irina-tulina-yurij-chernoleckij.png "[Центр Норбекова] Ноги – второе сердце человека (Ирина Тулина, Юрий Чернолецкий)")
![[Центр Норбекова] Оздоровительный курс. I ступень (Мирзакарим Норбеков)](https://i1.stat01.com/2/8492/184910279/baec64/centr-norbekova-ozdorovitelnyj-kurs-i-stupen-mirzakarim-norbekov.png "[Центр Норбекова] Оздоровительный курс. I ступень (Мирзакарим Норбеков)")
![[Центр Норбекова] Второй оздоровительный курс (Мирзакарим Норбеков)](https://i4.stat01.com/2/8492/184910280/baec64/centr-norbekova-vtoroj-ozdorovitelnyj-kurs-mirzakarim-norbekov.jpg "[Центр Норбекова] Второй оздоровительный курс (Мирзакарим Норбеков)")
![[Центр оздоровления человека] Оздоровительный детокс курс «Детокс 2033» (Артем Хачатрян)](https://i2.stat01.com/2/8492/184910289/baec64/centr-ozdorovleniya-cheloveka-ozdorovitelnyj-detoks-kurs-detoks-2033-artem-hachatryan.png "[Центр оздоровления человека] Оздоровительный детокс курс «Детокс 2033» (Артем Хачатрян)")
![[Центр Практика] Активный фасциальный релиз (Елена Волкова)](https://i2.stat01.com/2/8492/184910303/baec64/centr-praktika-aktivnyj-fascialnyj-reliz-elena-volkova.png "[Центр Практика] Активный фасциальный релиз (Елена Волкова)")
![[Центр Практика] Анатомические поезда в движении (Александра Кибзий, Анна Селиверстова)](https://i1.stat01.com/2/8492/184910307/baec64/centr-praktika-anatomicheskie-poezda-v-dvizhenii-aleksandra-kibzij-anna-seliverstova.png "[Центр Практика] Анатомические поезда в движении (Александра Кибзий, Анна Селиверстова)")
![[Центр Практика] Библиотека мастер-классов 2020 (Елена Волкова, Александра Кибзий)](https://i3.stat01.com/2/8492/184910311/baec64/centr-praktika-biblioteka-master-klassov-2020-elena-volkova-aleksandra-kibzij.jpg "[Центр Практика] Библиотека мастер-классов 2020 (Елена Волкова, Александра Кибзий)")
![[Центр Практика] Библиотека мастер-классов (Елена Волкова, Александра Кибзий)](https://i2.stat01.com/2/8492/184910318/baec64/centr-praktika-biblioteka-master-klassov-elena-volkova-aleksandra-kibzij.jpg "[Центр Практика] Библиотека мастер-классов (Елена Волкова, Александра Кибзий)")
![[Центр Практика] Боль в пояснице (Екатерина Смыгина)](https://i4.stat01.com/2/8492/184910322/baec64/centr-praktika-bol-v-poyasnice-ekaterina-smygina.jpg "[Центр Практика] Боль в пояснице (Екатерина Смыгина)")
![[Центр Практика] Кинестезия – ключ ко внутренней легкости и свободе движения (Лидия Лаврукович)](https://i4.stat01.com/2/8492/184910328/baec64/centr-praktika-kinesteziya-klyuch-ko-vnutrennej-legkosti-i-svobode-dvizheniya-lidiya-lavrukovich.jpg "[Центр Практика] Кинестезия – ключ ко внутренней легкости и свободе движения (Лидия Лаврукович)")
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fd.radikal.ru%2Fd01%2F2004%2Fdb%2F9462055919d6.png&hash=fbf2f501bea3acd86f9955bb1c364c7f&v=4)
? Хотите, чтобы суставы лучше работали? Движения были легкими? а мышцы более сильными? Все это легко исполнить, даже не выходя из дома. 27 апреля стартует новый марафон «Мобилизация мягких тканей. Миофасциальный релиз»
По истечению марафона ваше ощущение тела сильно поменяется (в лучшую сторону, конечно). Потому что вы:
Стоимость участия в марафоне 1500 руб
Для марафона понадобится инвентарь:
Во-первых, мягкие ткани — это сухожилия, связки, мышцы, кожа и т. д. Современный человек много сидит и мало двигается, а наше тело с т. з. эволюции еще не успело подстроиться под новый образ жизни.
При пассивном образе жизни в организме происходят изменения — тело становится «жестким», суставы теряют подвижность, соединительная ткань при недостатке увлажнения становится ригидной и склеенной (т.е. образуется много рубцов и спаек), казалось бы, на ровном месте…
На марафоне я научу вас как при помощи миофасциального релиза (МФР) воздействовать на наши мягкие ткани, в результате чего спайки рассасываются, исчезает отечность, улучшаются лимфоток и микроциркуляция крови.
Сейчас это нужно каждому, особенно на карантине. А вдвойне нужнее тем, у кого:
Марафон продлится 2 недели, за это время мы проведем 10 прямых эфиров. Эфиры будут проходить в 10:00 часов. (записи сохраню в IGTV).
При пассивном образе жизни в организме происходят изменения — тело становится «жестким», суставы теряют подвижность, соединительная ткань при недостатке увлажнения становится ригидной и склеенной (т.е. образуется много рубцов и спаек), казалось бы, на ровном месте…
На марафоне я научу вас как при помощи миофасциального релиза (МФР) воздействовать на наши мягкие ткани, в результате чего спайки рассасываются, исчезает отечность, улучшаются лимфоток и микроциркуляция крови.
Сейчас это нужно каждому, особенно на карантине. А вдвойне нужнее тем, у кого:
- Хронические головные боли;
- Боли в шее, пояснице и суставах;
- Есть ограниченность/скованность в движениях.
Марафон продлится 2 недели, за это время мы проведем 10 прямых эфиров. Эфиры будут проходить в 10:00 часов. (записи сохраню в IGTV).
По истечению марафона ваше ощущение тела сильно поменяется (в лучшую сторону, конечно). Потому что вы:
- Мобилизируете все участки тела;
- Поймете, каким участкам уделить наибольшее внимание;
- Как применять МФР для лечения конкретного заболевания/ограничения или конкретного участка тела;
- Дыхание станет глубоким и правильным.
Стоимость участия в марафоне 1500 руб
Для марафона понадобится инвентарь:
- теннисный/резиновый мяч
- лента-эспандер
- валик