[Центр здоровья Ксамата] Клуб Здоровья, июнь, июль, август 2021 (Данила Сусак)

Клуб здоровья – это отдельная оздоровительная программа, рассчитанная на несколько месяцев с еженедельными занятиями. Кто участвовал в клубе здоровья Данилы Сусак отмечают в отзывах, что это удобная форма обучения. Имеется личный кабинет клуба здоровья, где Данила Сусак выгладывает материалы и расписание вебинаров.
По сути, клуб здоровья Данилы Сусака – это длительный тренинг с обратной связью, и возможностью продления участия в нем.
За счет длительного участия в клубе здоровья происходит не только улучшение здоровья, но и поддержание стабильного состояния.

Содержание занятий :

*1. Боль. Боль после упражнений. 2. Как летом поддержать свое здоровье. 3. Остеопороз. Профилактика.

*1. Какие упражнения и практики полезно делать перед сном. 2. Упражнения для снятия синдрома квадратной мышцы поясницы.

*Тема: Роль Цигун в оздоровлении организма, как понять оздоровительное действие движения в Цигун, понимание практики в Играх 5 зверей.

*Тема: Остеопороз костей.Причины и симптомы.Питание для профилактики и лечения остеопороза.

*Тема: 1.Как выстроить симметрию в теле 2. Колено(мениск,киста Бейкера,боль ) 3.Какую роль играют балансировочные практики?

*Тема: Вопросы по желудочно-кишечному тракту (поджелудочная, желудок, печень, желчный, кишечник)

*Диастаз.Что можно и что нельзя при этом.

*Тема: Шея,боли в шее,боль при смене погоды в шее,что такое остеохондроз шеи.

*Виброгимнастика, польза и влияние. Шаги к оздоровлению, с чего начать при ограничениях по здоровью

*1. Диафрагма, сухожильный центр, как влияет массаж на деятельность диафрагмы, особенно в части отрыжки, хотя жкт в норме 2. Болезни малого таза, какие рекомендации при проблемах малого таза

*Как правильно пить воду или что считается водой

*1.Онемение рук. 2.Плоскостопие,Вальгусная и Варусная стопа. 3.Боль в колене ,на что обратить внимание сразу и какие движения могут помочь

*Тема:1.У меня тахикардия, пульс высокий , достаточно ли этих упражнений ,чтобы снизить пульс и наладить сердечный ритм.2.Давление скачет то низкое ,то высокое .Как выбрать упражнение для себя,.Отчего скачками меняется