Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР)
Рекомендации
![Дома с пользой! Йога-онлайн [Evgesha Yoga]](https://i3.storeland.net/2/7875/178749051/baec64/doma-s-polzoj-joga-onlajn-evgesha-yoga.jpg "Дома с пользой! Йога-онлайн [Evgesha Yoga]")
![Домашние тренировки [freshwhiteroses]](https://i4.storeland.net/2/7875/178749049/baec64/domashnie-trenirovki-freshwhiteroses.png "Домашние тренировки [freshwhiteroses]")
ДНФР – уникальная система развития гибкости и подвижности
ДНФР поможет ВАМ:
1. Быстро, эффективно и безопасно растянуть зажатые области в теле;
2. Добиться ровной осанки;
3. Делать любые Ваши движения свободно и красиво: бег, асаны в йоге, упражнения на тренажерах;
4. Снять хроническое напряжение в теле;
5. Увеличить подвижность суставов.
21 век – век сидячего человека. Школа, институт, офис, транспорт.
Век постоянного стресса. Гонка, дефицит времени, ресурсов, конфликты…
Вспомните свое состояние во время стрессовой ситуации. Голова уходит в плечи, шея напрягается, тело все сжимается, мы будто замираем. В таком зажатом теле Вы можете находиться годами.
Эмоциональное состояние «выживания» проявляется в мышечном напряжении.
Нервная система и соединительная ткань быстро адаптируются под условия современной жизни.
Все это МОЖЕТ ПРИВОДИТЬ К ИЗМЕНЕНИЯМ КОНФИГУРАЦИИ ТЕЛА, БОЛИ В СУСТАВАХ, СПИНЕ.
Курс будет поделен на два блока:
1. Функциональная неврология в движении.
2. Двигательная терапия.
Основной материал будет в видео формате. Методический материал с теорией будет в формате pdf.