Домашняя оздоровительная гимнастика (Владимир Никифоров)
Цена:
349.8
Рекомендации
![Диетология [Национальный институт профессионального образования]](/design/no-photo-icon.png?design=modern "Диетология [Национальный институт профессионального образования]"){kind=icon}
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi84.fastpic.ru%2Fbig%2F2019%2F0203%2F1f%2Fcf6f926d95bff97726a265aca065391f.jpg&hash=e986c507226e6c1db585745b10435e3d&v=4)
? Оздоровление суставов + укрепление мышц +
похудение живота.
План оздоровительных тренировок на 4 недели (по 3 тренировки в неделю). Каждое упражнение имеет отдельную понятную качественную видеоинструкцию. Также в подарок Вы получите комплекс упражнений для верха спины и шеи и советы по питанию до и после тренировок.
Вам нужна оздоровительная гимнастика если:
- Болит позвоночник, шея или поясница
- Мешает живот / надоел лишний вес
- Вы подолгу сидите за компьютера
- Не можете ходить в фитнес-клуб
- Для здоровья суставов и связок
- Давно не занимались спортомЛюбите вкусно покушатьЗамучила одышка