Домашняя оздоровительная гимнастика (Владимир Никифоров)

[?IMG] ?

Оздоровление суставов + укрепление мышц +
похудение живота.


План оздоровительных тренировок на 4 недели (по 3 тренировки в неделю). Каждое упражнение имеет отдельную понятную качественную видеоинструкцию. Также в подарок Вы получите комплекс упражнений для верха спины и шеи и советы по питанию до и после тренировок.

Вам нужна оздоровительная гимнастика если:
  • Болит позвоночник, шея или поясница
  • Мешает живот / надоел лишний вес
  • Вы подолгу сидите за компьютера
  • Не можете ходить в фитнес-клуб
  • Для здоровья суставов и связок
  • Давно не занимались спортомЛюбите вкусно покушатьЗамучила одышка
Продажник: