Думай телом! Практики телесной осознанности на каждый день (Александра Вильвовская, Виктор Ширяев)
Цена:
838.2
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2F8C7FpSy2%2Fdumaj-telom-praktiki-telesnoj-osoznannosti-na-kazhdyj-den-aleksandra-vilvovskaya-viktor-shiryaev-627.png&hash=248c36e3334af088b90b9b9f5bd0f32c&v=4)
? Думай телом! Практики телесной осознанности на каждый день
Для кого:
- для тех, кто хочет научиться решать свои задачи быстро и эффективно, просто меняя позу или дыхание
- для тех, кому нужны новые инструменты регуляции своего состояния и своей жизни
- для тех, кто хочет соединить свою телесную практику (йога, танцы, спорт и др.) с жизнью за пределами коврика или зала
- для тех, кто готов на себе проверить силу и пользу телесной осознанности и развить свой телесный интеллект
Практики на утро 30 мин
- Максим кузьмин Доброго дня! Практикуем доброту к себе и другим.
- Антонина Осипова Бизнес-зарядка (эмбодимент-йога)
- Дарья Пепеляева Настройся на день: объединяем ум и тело.
- Виктор Ширяев Продуктивность и работа с отвлечениями. Фокус на день.
- Алина Носова Как снизить тревогу во время предложения своих услуг.
- Ирина Андреева Жить, работать и учиться в условиях высокой неопределенности.
- Александра Стоянова Сохранение здоровья и психики на рабочем месте (какое бы оно ни было).
- Андрей Казаков Самурайские практики для бизнеса: Советы из первых рук.
- Дарья Иванюшина Устойчивое управление циклами проектов.
- Екатерина Самотей 'Да' и 'Нет' — говорите смело.
- Татьяна Новоселова Как быть себе лучшим другом, а не самоедской лайкой.
- Марина Бондаренко Про деньги и то, как мы мешаем изобилию.
- Екатерина Самотей, Антонина Осипова Практика осознанного гардероба.
- Ольга Зотова Когда ваш ребенок сводит вас с ума: Телесные ответы на вызовы родительства.
Записи 15 занятий — практикуйте вместе с ведущими на видео