Гайд витамины. Экоразнос VS Авитаминоз (Инесса Генералова) (the_nesya)

Хотите научиться разобраться в витаминах
и БАДах, получив ценные знания в
легкоусваиваемой форме? Даже, если Вы
вообще ничего не понимаете в медицине и
фармакологии - этот гайд для Вас
Уловки фарм. маркетологов отныне в
прошлом! В гайде собраны все научные
данные, которые нужно знать, чтобы
грамотно заняться собственным
здоровьем и здоровьем Вашей семьи
Хотите чувствовать себя молодо и
энергично, привести себя в порядок,
восполнить дефициты в организме?
Главное - сделать это грамотно,
безопасно и осознанно! Теперь Вы
сможете проконтролировать
назначения лечащего врача
Хотите узнать - бывают ли критичные
компоненты в 'безобидных' витаминных
комплексах

В этом гайде вы найдете:

  • Тарелку здорового питания
  • Общую информацию о витаминах и минералах
  • Основные тезисы и определения витаминов
  • Усваиваемые формы витаминов и минералов
  • Анализы для выявления нехватки витаминов
  • Как пить витамины правильно?
  • Витаминные комплексы и их несостоятельность
  • Антагонисты и синергисты
  • БАДы
  • БАД и лекарство: в чем разница?
  • Маркировка БАД
  • Вспомогательные вещества в витаминах
  • Таблица с детальным разбором витаминов комплексов и БАДов