Гормоны и тренировки после 30 (Ярослава Науменко)
Цена:
343.2
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fa.radikal.ru%2Fa06%2F2101%2Fa4%2F19ce247bf9ab.jpg&hash=ff1955f90bac8460f7646581805ee3f8&v=4)
? Я сейчас готовлю к соревнованиям команду мастеров (категория старше 35) и знаю, насколько отличается процесс жиросжигания в 15 и 35+. Многие вещи, которые работали с вами в юности, не работают уже в более зрелом возрасте.
Поэтому я расскажу, какие использую препараты заместительно-гормональной терапии (ЗГТ) использую сама и какие нутрицевтики принимают все мои подопечные. Как мы едим и как тренируемся.
- БАДы для красоты и молодости — «джентльменский набор» для каждой женщины и ее семьи.
- Как строится процесс снижения процента жира: суть жиросжигания (это не то, что вам говорят недотренеры в клубах!)
- Когда нужна заместительно-гормональная терапия и ее роль в жиросжигании.
- Симптоматика (усталость, снижение либидо, раздражительность, депрессия, сухость кожи и слизистых) — куда бежать, какие анализы сдавать и к кому обращаться.
- Оральные контрацептивы — как быть с их эффектом замедления окисления жиров.
- Какой вес и процент жира считать своей нормой?
- Эктоморфы, мезоморфы и эндоморфы — отличия в тренировках, питании, нутрицевтиках.
Продажник: