Готовность к лету за 2 часа (Ася Рош)
Цена:
1192.4
Рекомендации
![[?IMG]](https://skr.sh/i/160622/1zWc3QC3.jpg?download=1&name=%D0%A1%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%88%D0%BE%D1%82%2016-06-2022%2022:18:20.jpg)
?
Уверенность в себе
- Что такое готовность к лету?
- Страх носить открытую одежду (комплексую из?за ног/живота/рук)
- Комментарии других насчет вашей фигуры
- Практика “Очки”
- Целлюлит и отеки: что делать?
- Уход за кожей: акне, сухость, загар
2 блок:
Вкусная еда
- Особенности питания в жаркое время года: переедание или отсутствие аппетита
- Как питаться сбалансировано и не переедать даже в отпуске
- Как есть мороженое и кайфовать без страха поправиться
- Что делать, если я привезла из отпуска несколько лишних кг?
- Питание от отеков
Активность
- Какая физическая активность лучше всего подходит для меня летом?
- Чем занять себя кроме похудения и переживаний о еде?
- Практика “Мой счастливый список”
- Забота о теле в жаркое время года
- Какое тело готово к лету? Нужно ли мне худеть? Если да, то как?
- Ты сможешь носить красивую одежду и любоваться собой
- Узнаешь, как добиться ровной и здоровой кожи
- Улучшишь свой летний рацион, не исключая любимые продукты
- Будешь испытывать легкость и комфорт в теле, забыв о перееданиях
- Составишь список активностей, которые наполнят твое лето счастьем и яркими моментами
Гайд “Как чувствовать себя уверенно в купальнике, если ты не успела похудеть к лету?”
Рекомендации по питанию
Ответы на вопросы после вебинара
Запись вебинара остается с тобой на целый месяц