Как превратить достижение целей в игру (Анастасия Высоцкая)
Цена:
173.8
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi112.fastpic.ru%2Fbig%2F2020%2F0904%2F2d%2Fc82bde01797efe2694ea068355c1a52d.png&hash=6bb161aa40ce513133d6f3a8b3d6dc93&v=4)
? Путь к цели редко оказывается безоблачным. Сама цель может быть какой угодно — от смены работы до участия в веломарафоне, но достичь ее мешает примерно одно и то же: нехватка времени, сил или мотивации. Решение у этой проблемы есть: геймификация. На лекции мы увидим, что очень многие задачи, даже самые рутинные, можно превратить в игру и научиться получать от них пользу и удовольствие.
ПРОГРАММА
- Разберемся, почему мы не достигаем целей и как себя оправдываем.
- Обсудим, что такое метапозиция «я — супергерой» и чем она полезна.
- Поймем, что может быть не так с целью. Научимся выявлять истинные цели и грамотно их формулировать. Узнаем, как превратить цель-«надо» в цель-«хочу».
- Разберемся, что такое «путь героя». Рассмотрим цель как последовательность игровых уровней, а план — как карту продвижения по игре. Обсудим правила прохождения игрового маршрута и игровой прогресс.
- Оценим преграды и испытания. Поймем, с какими сложностями можно столкнуться и как их обойти.
- Завершим лекцию разговором о наградах и мотивации. Определим, когда, чем и за что себя вознаграждать. Узнаем, как добавить в план веселье и удовольствия.