Как приручить прокрастинацию? Тариф «Самостоятельный» (sona_land)
Цена:
220
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FRhZKfp9d%2F2022-07-11-180305.png&hash=ef7e45fdfc59e22fa721570b9684ff19&v=4)
2-х дневный мастер-класс, который изменит ваше отношение к лени навсегда и поможет понять глубинные мотивации ваших поступков и вашего откладывания.
?
- У вас много целей, но вы их постоянно откладываете
- Вы искренне хотите изменить свою жизнь (похудеть, наладить личную жизнь/заняться саморазвитием), но ничего не получается
- У вас много страхов, которые мешают идти к цели
- У вас проблемы с мотивацией: начинаете «за здравие», заканчиваете «за упокой»
- Постоянно нет сил, а хочется быть энергичным и замотивированным
Программа:
День первый
Обсуждаем важнейшие темы
? Что такое ваша «темная сторона» и как неприятие ее тормозит ваши цели?
? Что такое «давление гениальности» и как от него избавиться?
? 2 практикума: работа с самосаботажем и определение вторичных выгод
? Откуда на самом деле берется мотивация
Практикум по обнаружению и принятию своей темной стороны
? Экстремальная мотивация — как работает, чем полезна и в чем ее вред
? «Темные ресурсы»: почему все хорошие девочки — лузеры?
? Что такое энергетический кредит? Почему мы в него влезаем? Как избавиться от кредитной зависимости
День второй
? Что такое транс, трансовые состояния и почему в этом нет мистики? Трансовое упражнение
? Как успевать больше, а работать меньше: что такое состояние потока и как его приручить?
День первый
Обсуждаем важнейшие темы
- Прокрастинация:
? Что такое ваша «темная сторона» и как неприятие ее тормозит ваши цели?
? Что такое «давление гениальности» и как от него избавиться?
? 2 практикума: работа с самосаботажем и определение вторичных выгод
- Мотивация:
? Откуда на самом деле берется мотивация
Практикум по обнаружению и принятию своей темной стороны
? Экстремальная мотивация — как работает, чем полезна и в чем ее вред
- Энергия
? «Темные ресурсы»: почему все хорошие девочки — лузеры?
? Что такое энергетический кредит? Почему мы в него влезаем? Как избавиться от кредитной зависимости
День второй
? Что такое транс, трансовые состояния и почему в этом нет мистики? Трансовое упражнение
? Как успевать больше, а работать меньше: что такое состояние потока и как его приручить?