[МИФ] Выгорание. Тариф «Без обратной связи» (Мария Данина, Евгения Дашкова)
Цена:
594
Рекомендации
![[МИГИП] Нейробиология психотерапии](https://i4.storeland.net/2/8480/184799862/baec64/migip-nejrobiologiya-psihoterapii.jpg "[МИГИП] Нейробиология психотерапии")
![[МИГиП] Лекции по гештальт-терапии по стандарту EAGT](https://i4.storeland.net/2/8480/184799861/baec64/migip-lekcii-po-geshtalt-terapii-po-standartu-eagt.jpg "[МИГиП] Лекции по гештальт-терапии по стандарту EAGT")
![[МИГиП] Конфликты и способы работы с ними в индивидуальной и парной терапии (Ольга Алиеева)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799860/baec64/migip-konflikty-i-sposoby-raboty-s-nimi-v-individualnoj-i-parnoj-terapii-olga-alieeva.jpg "[МИГиП] Конфликты и способы работы с ними в индивидуальной и парной терапии (Ольга Алиеева)")
![[МИГиП] Гештальт-терапия в работе с зависимостями. Полный теоретический курс (Александр Еремеев)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799859/baec64/migip-geshtalt-terapiya-v-rabote-s-zavisimostyami-polnyj-teoreticheskij-kurs-aleksandr-eremeev.jpg "[МИГиП] Гештальт-терапия в работе с зависимостями. Полный теоретический курс (Александр Еремеев)")
![[МИГИП] Гештальт-терапия в работе с зависимостями. 1 вебинар (Александр Еремеев)](https://i1.storeland.net/2/8480/184799858/baec64/migip-geshtalt-terapiya-v-rabote-s-zavisimostyami-1-vebinar-aleksandr-eremeev.png "[МИГИП] Гештальт-терапия в работе с зависимостями. 1 вебинар (Александр Еремеев)")
![[МИГиП] Гештальт-терапия в работе с клиническими расстройствами, 2019 (Александр Еремеев)](https://i1.storeland.net/2/8480/184799857/baec64/migip-geshtalt-terapiya-v-rabote-s-klinicheskimi-rasstrojstvami-2019-aleksandr-eremeev.png "[МИГиП] Гештальт-терапия в работе с клиническими расстройствами, 2019 (Александр Еремеев)")
![[МИГиП] Гештальт терапия. Цикл из 4-х вебинаров (Нифонт Долгополов)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799856/baec64/migip-geshtalt-terapiya-cikl-iz-4-h-vebinarov-nifont-dolgopolov.png "[МИГиП] Гештальт терапия. Цикл из 4-х вебинаров (Нифонт Долгополов)")
![[МИГиП] Арт-терапия в гештальт-подходе. Пакет «Полный курс» (Ольга Сопот)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799855/baec64/migip-art-terapiya-v-geshtalt-podhode-paket-polnyj-kurs-olga-sopot.png "[МИГиП] Арт-терапия в гештальт-подходе. Пакет «Полный курс» (Ольга Сопот)")
![[МИФ Курсы] Мои разные Я. Тариф Самостоятельный (Марина Травкова)](https://i1.storeland.net/2/8480/184799851/baec64/mif-kursy-moi-raznye-ya-tarif-samostoyatelnyj-marina-travkova.jpg "[МИФ Курсы] Мои разные Я. Тариф Самостоятельный (Марина Травкова)")
![[МИФ Курсы] Как защитить свои финансы (Наталья Колбасина)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799850/baec64/mif-kursy-kak-zashhitit-svoi-finansy-natalya-kolbasina.jpg "[МИФ Курсы] Как защитить свои финансы (Наталья Колбасина)")
![[МИФ] Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти (Ильгиз Сабиров)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799849/baec64/mif-zapomni-jeto-kniga-trening-po-bystromu-i-jeffektivnomu-razvitiyu-pamyati-ilgiz-sabirov.jpg "[МИФ] Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти (Ильгиз Сабиров)")
![[МИФ] В поисках смысла (Юлия Тертышная)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799848/baec64/mif-v-poiskah-smysla-yuliya-tertyshnaya.png "[МИФ] В поисках смысла (Юлия Тертышная)")
![[МИФ] Выгорание. Суперобучение](https://i2.storeland.net/2/8480/184799846/baec64/mif-vygoranie-superobuchenie.jpg "[МИФ] Выгорание. Суперобучение")
![[МИФ] Токсичные люди. Тариф Самостоятельный (Рената Трубачева, Дарья Счастливова)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799845/baec64/mif-toksichnye-lyudi-tarif-samostoyatelnyj-renata-trubacheva-darya-schastlivova.png "[МИФ] Токсичные люди. Тариф Самостоятельный (Рената Трубачева, Дарья Счастливова)")
![[МИФ] Тень как ресурс. Тариф Самостоятельный (Юлия Тертышная)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799844/baec64/mif-ten-kak-resurs-tarif-samostoyatelnyj-yuliya-tertyshnaya.png "[МИФ] Тень как ресурс. Тариф Самостоятельный (Юлия Тертышная)")
![[Миф] Развод (Анна Комиссарова, Анна Майстренко)](https://i1.storeland.net/2/8480/184799843/baec64/mif-razvod-anna-komissarova-anna-majstrenko.jpg "[Миф] Развод (Анна Комиссарова, Анна Майстренко)")
![[МИФ] Практики ресурсных состояний (Юлия Тертышная)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799842/baec64/mif-praktiki-resursnyh-sostoyanij-yuliya-tertyshnaya.png "[МИФ] Практики ресурсных состояний (Юлия Тертышная)")
![[Миф] Мифология. Летний лекторий. Тариф 4 лекции (Евгений Жаринов, Александра Баркова)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799841/baec64/mif-mifologiya-letnij-lektorij-tarif-4-lekcii-evgenij-zharinov-aleksandra-barkova.jpg "[Миф] Мифология. Летний лекторий. Тариф 4 лекции (Евгений Жаринов, Александра Баркова)")
![[МИФ] Как управляют лучшие (Брайан Трейси)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799840/baec64/mif-kak-upravlyayut-luchshie-brajan-trejsi.jpg "[МИФ] Как управляют лучшие (Брайан Трейси)")
![[Миф] Это мой год. 12 курсов](https://i4.storeland.net/2/8480/184799839/baec64/mif-jeto-moj-god-12-kursov.png "[Миф] Это мой год. 12 курсов")
![[МИФ] Эмоциональная смелость. Тариф Поход (Ирина Гиберманн, Аглая Датешидзе)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799838/baec64/mif-jemocionalnaya-smelost-tarif-pohod-irina-gibermann-aglaya-dateshidze.png "[МИФ] Эмоциональная смелость. Тариф Поход (Ирина Гиберманн, Аглая Датешидзе)")
![[МИФ] Быть с собой. Тариф «Морская прогулка», январь 2020](https://i4.storeland.net/2/8480/184799837/baec64/mif-byt-s-soboj-tarif-morskaya-progulka-yanvar-2020.png "[МИФ] Быть с собой. Тариф «Морская прогулка», январь 2020")
![[Международный институт ароматехнологий] АромаПсихология. Базовый Курс (Наталья Чернова)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799836/baec64/mezhdunarodnyj-institut-aromatehnologij-aromapsihologiya-bazovyj-kurs-natalya-chernova.png "[Международный институт ароматехнологий] АромаПсихология. Базовый Курс (Наталья Чернова)")
![[Международная Школа Дизайна] Нетоксичный дизайн: психология общения с заказчиком (Юлия Борисова)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799835/baec64/mezhdunarodnaya-shkola-dizajna-netoksichnyj-dizajn-psihologiya-obshheniya-s-zakazchikom-yuliya-borisova.png "[Международная Школа Дизайна] Нетоксичный дизайн: психология общения с заказчиком (Юлия Борисова)")
![[Международная Школа Арт-терапии] Арт-терапия: Исцеление травмы (Кит Лорин)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799834/baec64/mezhdunarodnaya-shkola-art-terapii-art-terapiya-iscelenie-travmy-kit-lorin.png "[Международная Школа Арт-терапии] Арт-терапия: Исцеление травмы (Кит Лорин)")
![[Международная online конференция] ТароЭксперт 2021. Стандарт (Ника Верникова, Алена Солодилова)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799833/baec64/mezhdunarodnaya-online-konferenciya-tarojekspert-2021-standart-nika-vernikova-alena-solodilova.png "[Международная online конференция] ТароЭксперт 2021. Стандарт (Ника Верникова, Алена Солодилова)")
![[Международная Академия Исследования Лжи] Теория лжи за 30 дней. Минимальный](https://i2.storeland.net/2/8480/184799832/baec64/mezhdunarodnaya-akademiya-issledovaniya-lzhi-teoriya-lzhi-za-30-dnej-minimalnyj.gif "[Международная Академия Исследования Лжи] Теория лжи за 30 дней. Минимальный")
![[Международная Академия исследования лжи] Факультатив Психолингвистика](https://i2.storeland.net/2/8480/184799822/baec64/mezhdunarodnaya-akademiya-issledovaniya-lzhi-fakultativ-psiholingvistika.jpg "[Международная Академия исследования лжи] Факультатив Психолингвистика")
![[Международная академия ясного коучинга] Все психотехники от альфы до омеги. 2020 (Олег Матвеев)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799821/baec64/mezhdunarodnaya-akademiya-yasnogo-kouchinga-vse-psihotehniki-ot-alfy-do-omegi-2020-oleg-matveev.jpg "[Международная академия ясного коучинга] Все психотехники от альфы до омеги. 2020 (Олег Матвеев)")
![[Международная академия ясного коучинга] Как справиться с прокрастинацией, 2020 (Олег Матвеев)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799820/baec64/mezhdunarodnaya-akademiya-yasnogo-kouchinga-kak-spravitsya-s-prokrastinaciej-2020-oleg-matveev.jpg "[Международная академия ясного коучинга] Как справиться с прокрастинацией, 2020 (Олег Матвеев)")
![[Метод Сильва] Гордыня - трата жизненных сил (Александра Усявичене)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799819/baec64/metod-silva-gordynya-trata-zhiznennyh-sil-aleksandra-usyavichene.png "[Метод Сильва] Гордыня - трата жизненных сил (Александра Усявичене)")
![[Метод Ключ] Развитие личности. Лёгкие пути к раскрытию потенциала и ресурсов. 2 часть (Хасай Алиев)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799818/baec64/metod-klyuch-razvitie-lichnosti-logkie-puti-k-raskrytiyu-potenciala-i-resursov-2-chast-hasaj-aliev.png "[Метод Ключ] Развитие личности. Лёгкие пути к раскрытию потенциала и ресурсов. 2 часть (Хасай Алиев)")
![[Метод Ключ] Наши эмоции - друг или враг? Как выйти из самогипноза с помощью 'Ключа' (Хасай Алиев)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799817/baec64/metod-klyuch-nashi-jemocii-drug-ili-vrag-kak-vyjti-iz-samogipnoza-s-pomoshhyu-klyucha-hasaj-aliev.png "[Метод Ключ] Наши эмоции - друг или враг? Как выйти из самогипноза с помощью 'Ключа' (Хасай Алиев)")
![[Meta Leader] Технологии вербовки (Кирилл Прищенко)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799816/baec64/meta-leader-tehnologii-verbovki-kirill-prishhenko.png "[Meta Leader] Технологии вербовки (Кирилл Прищенко)")
![[Meta Leader] Спиральная динамика (Кирилл Прищенко)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799814/baec64/meta-leader-spiralnaya-dinamika-kirill-prishhenko.png "[Meta Leader] Спиральная динамика (Кирилл Прищенко)")
![[Meta Leader] Разрушить личность — манипуляции с помощью НЛП (Кирилл Прищенко)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799813/baec64/meta-leader-razrushit-lichnost-manipulyacii-s-pomoshhyu-nlp-kirill-prishhenko.png "[Meta Leader] Разрушить личность — манипуляции с помощью НЛП (Кирилл Прищенко)")
![[Meta Leader] Практик Эннеаграммы APC. Пакет Стандарт (Кирилл Прищенко)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799812/baec64/meta-leader-praktik-jenneagrammy-apc-paket-standart-kirill-prishhenko.png "[Meta Leader] Практик Эннеаграммы APC. Пакет Стандарт (Кирилл Прищенко)")
![[Meta Leader] НЛП-практик. 70 часов (Кирилл Прищенко)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799810/baec64/meta-leader-nlp-praktik-70-chasov-kirill-prishhenko.jpg "[Meta Leader] НЛП-практик. 70 часов (Кирилл Прищенко)")
![[Meta Leader] 4 шага к цели - система достижения результата (Кирилл Прищенко)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799809/baec64/meta-leader-4-shaga-k-celi-sistema-dostizheniya-rezultata-kirill-prishhenko.jpg "[Meta Leader] 4 шага к цели - система достижения результата (Кирилл Прищенко)")
![[Метафора] Введение в метод арт-терапии (Марина Киселева)](https://i1.storeland.net/2/8480/184799808/baec64/metafora-vvedenie-v-metod-art-terapii-marina-kiseleva.png "[Метафора] Введение в метод арт-терапии (Марина Киселева)")
![[Метафора] Тренинг наслаждения в позитивной поведенческой терапии (Ромек Владимир)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799807/baec64/metafora-trening-naslazhdeniya-v-pozitivnoj-povedencheskoj-terapii-romek-vladimir.png "[Метафора] Тренинг наслаждения в позитивной поведенческой терапии (Ромек Владимир)")
![[Метафора] Теория и практика консультирования семьи в перинатальный период (Екатерина Былина)](https://i1.storeland.net/2/8480/184799806/baec64/metafora-teoriya-i-praktika-konsultirovaniya-semi-v-perinatalnyj-period-ekaterina-bylina.jpg "[Метафора] Теория и практика консультирования семьи в перинатальный период (Екатерина Былина)")
![[Метафора] Соцсети для психолога: пошаговый план продвижения (Сергей Федюнин)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799805/baec64/metafora-socseti-dlya-psihologa-poshagovyj-plan-prodvizheniya-sergej-fedyunin.jpg "[Метафора] Соцсети для психолога: пошаговый план продвижения (Сергей Федюнин)")
![[Метафора] Работа психолога с паническим расстройством (Мария Александрова)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799804/baec64/metafora-rabota-psihologa-s-panicheskim-rasstrojstvom-mariya-aleksandrova.png "[Метафора] Работа психолога с паническим расстройством (Мария Александрова)")
![[Метафора] Работа горя: чем может помочь психолог? (Грибанова Диана)](https://i1.storeland.net/2/8480/184799802/baec64/metafora-rabota-gorya-chem-mozhet-pomoch-psiholog-gribanova-diana.png "[Метафора] Работа горя: чем может помочь психолог? (Грибанова Диана)")
![[Метафора] Психотерапия интимных и сексуальных отношений. Тариф «Слушатель» (Наталья Дмитриева)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799801/baec64/metafora-psihoterapiya-intimnyh-i-seksualnyh-otnoshenij-tarif-slushatel-natalya-dmitrieva.jpg "[Метафора] Психотерапия интимных и сексуальных отношений. Тариф «Слушатель» (Наталья Дмитриева)")
![[Метафора] Психосоматика рака. Работа с канцерофобией (Наталья Дмитриева)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799799/baec64/metafora-psihosomatika-raka-rabota-s-kancerofobiej-natalya-dmitrieva.jpg "[Метафора] Психосоматика рака. Работа с канцерофобией (Наталья Дмитриева)")
![[Метафора] Психокоррекция страхов и фобий (Наталья Дмитриева)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799797/baec64/metafora-psihokorrekciya-strahov-i-fobij-natalya-dmitrieva.jpg "[Метафора] Психокоррекция страхов и фобий (Наталья Дмитриева)")
![[Метафора] Профайлинг: психологический анализ поведения. Тариф «Слушатель» (Алла Моисеева)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799796/baec64/metafora-profajling-psihologicheskij-analiz-povedeniya-tarif-slushatel-alla-moiseeva.jpg "[Метафора] Профайлинг: психологический анализ поведения. Тариф «Слушатель» (Алла Моисеева)")
![[Метафора] Принципы и практика краткосрочного консультирования (Бен Фурман)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799794/baec64/metafora-principy-i-praktika-kratkosrochnogo-konsultirovaniya-ben-furman.png "[Метафора] Принципы и практика краткосрочного консультирования (Бен Фурман)")
![[Метафора] Основы гештальт-терапии в работе психолога (Елена Петрова)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799792/baec64/metafora-osnovy-geshtalt-terapii-v-rabote-psihologa-elena-petrova.png "[Метафора] Основы гештальт-терапии в работе психолога (Елена Петрова)")
![[Метафора] Новое в арт-терапии: арт-технологический подход В.Л. Кокоренко (Виктория Кокоренко)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799791/baec64/metafora-novoe-v-art-terapii-art-tehnologicheskij-podhod-v-l-kokorenko-viktoriya-kokorenko.jpg "[Метафора] Новое в арт-терапии: арт-технологический подход В.Л. Кокоренко (Виктория Кокоренко)")
![[Метафора] Неврозы. Диагностика, профилактика, психокоррекция (Натальи Дмитриевой)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799790/baec64/metafora-nevrozy-diagnostika-profilaktika-psihokorrekciya-natali-dmitrievoj.jpg "[Метафора] Неврозы. Диагностика, профилактика, психокоррекция (Натальи Дмитриевой)")
![[Метафора] Насилие в семье и психология виктимности (Ольга Андронникова)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799789/baec64/metafora-nasilie-v-seme-i-psihologiya-viktimnosti-olga-andronnikova.jpg "[Метафора] Насилие в семье и психология виктимности (Ольга Андронникова)")
![[Метафора] Метафорические карты в работе со сложными жизненными ситуациями. Участие + запись](https://i3.storeland.net/2/8480/184799788/baec64/metafora-metaforicheskie-karty-v-rabote-so-slozhnymi-zhiznennymi-situaciyami-uchastie-zapis.jpg "[Метафора] Метафорические карты в работе со сложными жизненными ситуациями. Участие + запись")
![[Метафора] Краткосрочная терапия невроза как следствия психической травмы (Наталья Дмитриева)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799787/baec64/metafora-kratkosrochnaya-terapiya-nevroza-kak-sledstviya-psihicheskoj-travmy-natalya-dmitrieva.png "[Метафора] Краткосрочная терапия невроза как следствия психической травмы (Наталья Дмитриева)")
![[Метафора] Коррекция психологических сценариев и интроектов (Лариса Левина)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799786/baec64/metafora-korrekciya-psihologicheskih-scenariev-i-introektov-larisa-levina.png "[Метафора] Коррекция психологических сценариев и интроектов (Лариса Левина)")
![[Метафора] Интимность и секс в системе отношений (Наталья Дмитриева)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799785/baec64/metafora-intimnost-i-seks-v-sisteme-otnoshenij-natalya-dmitrieva.jpg "[Метафора] Интимность и секс в системе отношений (Наталья Дмитриева)")
![[Метафора] Гештальт в работе с тревогой и тревожностью (Питер Филиппсон)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799784/baec64/metafora-geshtalt-v-rabote-s-trevogoj-i-trevozhnostyu-piter-filippson.png "[Метафора] Гештальт в работе с тревогой и тревожностью (Питер Филиппсон)")
![[Метафора] Драматический треугольник Карпмана: психологический анализ ролей (Лариса Овчаренко)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799783/baec64/metafora-dramaticheskij-treugolnik-karpmana-psihologicheskij-analiz-rolej-larisa-ovcharenko.png "[Метафора] Драматический треугольник Карпмана: психологический анализ ролей (Лариса Овчаренко)")
![[?IMG]](proxy14p.php?image=http%3A%2F%2Fimages.vfl.ru%2Fii%2F1603187942%2F2843e804%2F31996656.png&hash=db83dee1a7e640acf6f6ff4cb5dcd64f&v=4)
Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса.?
Зачем этот курс:
Выгорание — болезнь ХХI века. Ее часто путают с безобидной усталостью, но это не одно и то же. Если расслабляющие ванны и спа-процедуры помогают на короткое время, если пятничный коктейль — уже привычка, если вы никак не можете «наотдыхаться», этот курс для вас. Выгорание может привести к депрессии, поэтому важно вовремя заметить свое состояние.
Вы увидите разницу между обычной усталостью, выгоранием и депрессией. Научитесь слышать сигналы своего тела и узнаете, как помочь себе самостоятельно. Вы поймете, как отыскать ресурс внутри себя и управлять своими эмоциями, освоите простые практики расслабления и поработаете над стрессоустойчивостью.
Программа обучения:
1 неделя. Урок 1 «Знакомимся с выгоранием и определяем свои риски»
Поговорим о феномене выгорания: развенчаем мифы, узнаем факторы, усугубляющие состояние.
Вебинар: «Контроль и принятие — две стороны эмоционального благополучия», Евгения Дашкова
18 ноября в 19:00
2 неделя. Урок 2 «Неэффективные и эффективные стратегии против выгорания»
Разберем основные стратегии, которые помогают бороться с выгоранием, и наиболее распространенные ошибки.
Вебинар: «Убеждения как источник выгорания — как изменить?», Татьяна Павлова
25 ноября в 19:00
3 неделя. Урок 3 «Навыки проактивности против разочарования и капитуляции»
Научимся решать проблемы, не проваливаясь в стресс. Исследуем свои истинные цели и приоритеты, поговорим о ценностях, на которые можно опираться в сложных ситуациях.
Вебинар «Ценности как опора для движения вперед», Настасья Соломина
2 декабря в 19:00
4 неделя. Урок 4 «Управление эмоциями: тело, образы, внимание»
Будем развивать внимательность к себе. Узнаем, как управлять эмоциями на трех уровнях: телесном, образном, метакогнитивном.
Вебинар «Осознанность и телесно-ориентированные практики стрессоустойчивости», Екатерина Онокой
8 декабря в 19:00
Вебинар «Мои ресурсы: строим индивидуальный план работы со своим выгоранием с опорой на свои сильные стороны», Мария Данина
10 декабря в 19:00
Тариф «Без обратной связи»
- 4 урока с вопросами для самопроверки
- Домашние задания без обратной связи
- 4 вебинара в записи
- Конспект вебинаров
- Список литературы
- 2 электронные книги по теме в подарок
- 15% скидка на все книги и курсы МИФа