Магия тела. Дыхание. Часть 1 (Антон Шапочка)

Дыхание = ЗДОРОВЬЕ

То, как мы дышим влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную систему и многие другие процессы в теле.
Большинство людеи? не контролирует свое дыхание. Следует отметить, чем больше проблем с дыханием, тем больше вероятность возникновения серьезных проблем со здоровьем.

Я предлагаю простые, научно обоснованные техники дыхания для более здоровои?, строи?нои? и подтянутои? версии тебя.

Каждая тренировка представляет собои? специальныи? комплекс дыхательных упражнении? не только для профилактики и лечения различных недугов, но и для сохранения молодости и здоровья.

Добро пожаловать в удивительныи? мир человеческого тела.

Занятия будут полезны, если вы хотите:
- Уменьшить головную боль, мигрень
- Убрать отеки в теле
- Понизить напряжение и боль в спине
- Улучшить осанку и раскрыть плечи
- Победить усталость и напряжение
- Наладить работу внутренних органов
- Укрепить ягодицы, мышцы живота и тазового дна

Как всегда #магиямаленькихдвижении?
Странные и ЭФФЕКТИВНЫЕ практики
Удивительные результаты.

Содержание

Часть 1

1. Дззззен
Как успокоить нервы с помощью движения? - Легко. Тренировка вместо успокоительного.
Нормализуем работу диафрагм тела и питание мозга. Нос станет дышать значительно легче. Почувствуи? шевеление в голове.

2. Этажи
Обрати внимание насколько легче стало пояснице и шее, а также насколько комфортнее стали движения в плечевых суставах.

3.Легкий Вдох
Улучшаем цвет лица. Уменьшаем отечность. Помогаем шеи?ному отделу двигаться ЛЕГКО.
А еще расправляем плечи и делаем себя выше. Бонус - отличное самочувствие и улучшение состояния кожи в раи?оне шеи и груди.

4. Полной грудью
Запускаем дыхательныи? аппарат. Продуваем легкие. Раскрываем потенциал. Улучшаем вентиляцию различных долеи? легких.

5. Код 235
Талия и мышцы живота скажут спасибо. Спина расслабится. Почувствуем свои? естественныи? корсет. Дополнительныи? плюс - отличныи? лимфодренаж.

6. Ее Величество
Улучшаем работу желудочно-кишечного тракта и мышц малого таза. Расслабим поясницу. Уменьшим отеки в теле.


Продающий сайт: