Медитация. Осознанность, гармония и здоровье. Пакет - Гуру (Вячеслав Смирнов)
Цена:
242
Рекомендации
![Методические пособия для 3 курса обучения Академии прикладной кинезиологии Васильевой Л. Ф. [Академии прикладной кинезиологии]](https://i3.stat01.com/2/8205/182043769/baec64/metodicheskie-posobiya-dlya-3-kursa-obucheniya-akademii-prikladnoj-kineziologii-vasilevoj-l-f-akademii-prikladnoj-kineziologii.png "Методические пособия для 3 курса обучения Академии прикладной кинезиологии Васильевой Л. Ф. [Академии прикладной кинезиологии]")
![Менопауза-не повод для лишнего веса [Секреты Здоровья]](https://i3.stat01.com/2/7876/178750979/baec64/menopauza-ne-povod-dlya-lishnego-vesa-sekrety-zdorovya.jpg "Менопауза-не повод для лишнего веса [Секреты Здоровья]")
Что же такое медитация?
Медитация — это тренировка осознанности, практика присутствия, основанная на внимании и самоосознании.
Зачем нужно медитировать?
Чтобы найти все ключи к счастливой и гармоничной жизни внутри себя.
Эффекты, которые вы получите от регулярной медитации:
- Глубокое понимание природы эмоций — своих и чужих
- Умение конструктивно реагировать на неприятности
- Высокая обучаемость
- Свобода от эмоциональных блоков
- Повышение жизненного тонуса
- Качественное улучшение здоровья
- Способность выстраивать гармоничные отношения с окружающими
- Умение наслаждаться жизнью
- Умение сосредотачиваться на одном деле длительное время
В дополнение к участию на этом занятии вы получите подборку увлекательных книг по теме медитации, составленную лично Вячеславом Смирновым