Меню на 3 недели (Елена Солар)
Рекомендации
![Методические пособия для 3 курса обучения Академии прикладной кинезиологии Васильевой Л. Ф. [Академии прикладной кинезиологии]](https://i3.storeland.net/2/8205/182043769/baec64/metodicheskie-posobiya-dlya-3-kursa-obucheniya-akademii-prikladnoj-kineziologii-vasilevoj-l-f-akademii-prikladnoj-kineziologii.png "Методические пособия для 3 курса обучения Академии прикладной кинезиологии Васильевой Л. Ф. [Академии прикладной кинезиологии]")
![Менопауза-не повод для лишнего веса [Секреты Здоровья]](https://i3.storeland.net/2/7876/178750979/baec64/menopauza-ne-povod-dlya-lishnego-vesa-sekrety-zdorovya.jpg "Менопауза-не повод для лишнего веса [Секреты Здоровья]")
Снова в Директ вопросы: актуально ли мое меню? Ну, конечно! Особенно после вчерашнего разбора рациона очень хочется доказать, что питание может и должно быть разнообразным
Для тех, кто не может или не любит сам продумывать меню. А таких не мало
Напоминаю, что вы можете заказать у меня готовое меню из ПРОСТЫХ продуктов (а то много было вопросов на эту тему)
Запрос в директ или на кнопку «Эл.письмо»
меню на 3 недели за 550?:
21 неповторяющейся #пп_завтрак #пп_обед и #пп_ужин
калорийность рациона 1300-1500 ккал. Обычно такая калорийность подходит любой худеющей девушке, но при этом она не занижена до минимума!
составлено мной, рецепты мои!
в меню 6 приёмов пищи (3 основных, 3 перекуса)
меню сбалансировано по БЖУ
меню ВКУСНОЕ (это тоже важно). Я хочу показать вам, что пп это вкусно, а не ущербно!
все блюда даны с разграммовкой
написаны рецепты
меню составлено с картинками ))
мои рекомендации по питанию вы тоже получите
в рекомендациях будут советы, как заменить один приём на другой - вы не привязаны к меню строго!
а также #десертноеменю с 19 пп-десертами для моих сладкоежек! 230 руб
Худеть можно и нужно ВКУСНО!