Миофейс (Юлиса Фомина)

[?IMG] ?


Содержание курса:
  • Миофасциальный массаж лежа (это основной массаж, который вы должны сделать курсом 10-12 раз, через два три дня. После, повторять его раз в неделю) Вакуумный массаж
  • Техника простукивания
  • Экспресс упражнения
  • Работа с диафрагмой, чтобы уменьшить носогубные складки
  • Работа с хрящами на лице (уши, подбородок, нос- чтобы с возрастом они не увеличивались в размере)
  • Работа с животом (его состояние напрямую связано с состоянием лица)
  • Устранение отеков на лице
  • Работа с осанкой и шеей

В подарок, вы получаете жгучую тренировку для живота. Плоский живот вам гарантирован!


Список уроков:
  1. Вступление миофейс
  2. миофасциальный массаж/ основной
  3. баночный массаж
  4. экспресс упражнения
  5. диафрагма
  6. простукивание лица
  7. миофейс хрящи
  8. миофейс/ живот
  9. миофейс лимфа
  10. шея и осанка
  11. как сделать фото
Инвентарь:

Вакуумная баночка, полотенце, теннисный мяч