[Образование 21 век] Скульптурный массаж лица (Галина Рящина)
Рекомендации
![[Первая Школа Биохакинга] Мужское здоровье (Ирина Баранова - Дарья Акимова)](https://i1.stat01.com/2/7876/178759362/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-muzhskoe-zdorove-irina-baranova-darya-akimova.jpg "[Первая Школа Биохакинга] Мужское здоровье (Ирина Баранова - Дарья Акимова)")
![[Первая школа биохакинга] Коронавирус-party или как укрепить иммунитет (Татьяна Смольянинова)](https://i1.stat01.com/2/7876/178759337/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-koronavirus-party-ili-kak-ukrepit-immunitet-tatyana-smolyaninova.jpg "[Первая школа биохакинга] Коронавирус-party или как укрепить иммунитет (Татьяна Смольянинова)")
![[Первая Школа Биохакинга] Копрограмма. Что скрывают какашки? (Лариса Щербина)](https://i3.stat01.com/2/7876/178759335/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-koprogramma-chto-skryvayut-kakashki-larisa-shherbina.jpg "[Первая Школа Биохакинга] Копрограмма. Что скрывают какашки? (Лариса Щербина)")
![[Первая Школа Биохакинга] Инсулинорезистентность 2.0. Апрель 2020 (Ирина Баранова - Дарья Акимова)](https://i2.stat01.com/2/8205/182045150/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-insulinorezistentnost-2-0-aprel-2020-irina-baranova-darya-akimova.png "[Первая Школа Биохакинга] Инсулинорезистентность 2.0. Апрель 2020 (Ирина Баранова - Дарья Акимова)")
![[Первая Школа Биохакинга] Иммунитетомания (Ирина Баранова - Татьяна Смольянинова)](https://i1.stat01.com/2/7876/178759326/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-immunitetomaniya-irina-baranova-tatyana-smolyaninova.png "[Первая Школа Биохакинга] Иммунитетомания (Ирина Баранова - Татьяна Смольянинова)")
![[Первая школа биохакинга] Иммунитетомания 2.0 (Ирина Баранова - Татьяна Смольянинова)](https://i3.stat01.com/2/7876/178759325/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-immunitetomaniya-2-0-irina-baranova-tatyana-smolyaninova.png "[Первая школа биохакинга] Иммунитетомания 2.0 (Ирина Баранова - Татьяна Смольянинова)")
![[Первая школа биохакинга] Холестерин: кто ты и что с тобой делать (Ирина Баранова)](https://i2.stat01.com/2/7876/178759322/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-holesterin-kto-ty-i-chto-s-toboj-delat-irina-baranova.jpg "[Первая школа биохакинга] Холестерин: кто ты и что с тобой делать (Ирина Баранова)")
![[Первая Школа Биохакинга] Гомоцистеин (Ирина Баранова)](https://i1.stat01.com/2/7876/178759313/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-gomocistein-irina-baranova.jpg "[Первая Школа Биохакинга] Гомоцистеин (Ирина Баранова)")
![[Первая Школа Биохакинга] Головная боль 2.0 Головная боль. Мигрень (Екатерина Керова, Светлана Багманян)](https://i4.stat01.com/2/7876/178759308/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-golovnaya-bol-2-0-golovnaya-bol-migren-ekaterina-kerova-svetlana-bagmanyan.png "[Первая Школа Биохакинга] Головная боль 2.0 Головная боль. Мигрень (Екатерина Керова, Светлана Багманян)")
![[Первая школа биохакинга] Глобальный детокс. Август 2020 (Ирина Баранова - Лариса Щербина)](https://i3.stat01.com/2/7876/178759305/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-globalnyj-detoks-avgust-2020-irina-baranova-larisa-shherbina.png "[Первая школа биохакинга] Глобальный детокс. Август 2020 (Ирина Баранова - Лариса Щербина)")
![[Первая Школа Биохакинга] Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени? (Ирина Баранова)](https://i4.stat01.com/2/8200/181992800/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-frukty-kto-vy-istochnik-vitaminov-ili-ubijcy-pecheni-irina-baranova.png "[Первая Школа Биохакинга] Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени? (Ирина Баранова)")
![[Первая Школа Биохакинга] Эстрогенодоминирование. Перезагрузка (Ирина Баранова)](https://i4.stat01.com/2/7876/178759296/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-jestrogenodominirovanie-perezagruzka-irina-baranova.jpg "[Первая Школа Биохакинга] Эстрогенодоминирование. Перезагрузка (Ирина Баранова)")
![[Первая Школа Биохакинга] Эстрогенодоминирование 2022 с чатом (Ирина Баранова, Оксана Хмельницкая)](https://i3.stat01.com/2/7876/178759291/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-jestrogenodominirovanie-2022-s-chatom-irina-baranova-oksana-hmelnickaya.png "[Первая Школа Биохакинга] Эстрогенодоминирование 2022 с чатом (Ирина Баранова, Оксана Хмельницкая)")
![[Первая школа биохакинга] Экзема: пять стратегий коррекции (Ирина Баранова)](https://i4.stat01.com/2/7876/178759288/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-jekzema-pyat-strategij-korrekcii-irina-baranova.png "[Первая школа биохакинга] Экзема: пять стратегий коррекции (Ирина Баранова)")
![[Первая школа биохакинга] Экспресс-курс. Желчный пузырь (Ирина Баранова)](https://i3.stat01.com/2/7876/178759286/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-jekspress-kurs-zhelchnyj-puzyr-irina-baranova.jpg "[Первая школа биохакинга] Экспресс-курс. Желчный пузырь (Ирина Баранова)")
![[Первая школа биохакинга] Еда как лекарство - методичка (Ирина Баранова, Дарья Акимова)](https://i3.stat01.com/2/7876/178759284/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-eda-kak-lekarstvo-metodichka-irina-baranova-darya-akimova.jpg "[Первая школа биохакинга] Еда как лекарство - методичка (Ирина Баранова, Дарья Акимова)")
![[Первая Школа Биохакинга] Дисплазия соединительной ткани (Ирина Баранова)](https://i4.stat01.com/2/7876/178759282/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-displaziya-soedinitelnoj-tkani-irina-baranova.jpg "[Первая Школа Биохакинга] Дисплазия соединительной ткани (Ирина Баранова)")
![[Первая школа биохакинга] Бьютимания. Тариф - без чата (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)](https://i3.stat01.com/2/7876/178759277/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-byutimaniya-tarif-bez-chata-irina-baranova-tatyana-smolyaninova.png "[Первая школа биохакинга] Бьютимания. Тариф - без чата (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)")
![[Первая школа биохакинга] Аутоимунные заболевания (Ирина Баранова)](https://i2.stat01.com/2/7876/178759268/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-autoimunnye-zabolevaniya-irina-baranova.png "[Первая школа биохакинга] Аутоимунные заболевания (Ирина Баранова)")
![[Первая школа биохакинга] Анализы. Шпаргалка (Ирина Баранова)](https://i2.stat01.com/2/7876/178759260/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-analizy-shpargalka-irina-baranova.png "[Первая школа биохакинга] Анализы. Шпаргалка (Ирина Баранова)")
![[Первая школа биохакинга] 6 шагов к оздоровлению ЖКТ. Пакет-без чата (Ирина Баранова,Лариса Щербина)](https://i2.stat01.com/2/7876/178759255/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-6-shagov-k-ozdorovleniyu-zhkt-paket-bez-chata-irina-baranova-larisa-shherbina.png "[Первая школа биохакинга] 6 шагов к оздоровлению ЖКТ. Пакет-без чата (Ирина Баранова,Лариса Щербина)")
![[Первая Школа Биохакинга] 6 шагов к оздоровлению ЖКТ (Ирина Баранова - Лариса Щербина)](https://i2.stat01.com/2/7876/178759253/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-6-shagov-k-ozdorovleniyu-zhkt-irina-baranova-larisa-shherbina.png "[Первая Школа Биохакинга] 6 шагов к оздоровлению ЖКТ (Ирина Баранова - Лариса Щербина)")
![[Peptides] Школа эпигенетической регуляции в онлайн-формате](https://i1.stat01.com/2/7876/178759251/baec64/peptides-shkola-jepigeneticheskoj-regulyacii-v-onlajn-formate.jpg "[Peptides] Школа эпигенетической регуляции в онлайн-формате")
![[ПЦ Самореализация] Гормональная симфония женщины (Светлана Хватова)](https://i1.stat01.com/2/7876/178759248/baec64/pc-samorealizaciya-gormonalnaya-simfoniya-zhenshhiny-svetlana-hvatova.jpg "[ПЦ Самореализация] Гормональная симфония женщины (Светлана Хватова)")
![[Parisnail] Как избавиться от психологических и мышечных зажимов (Анжелика Цветкова)](https://i1.stat01.com/2/7876/178759244/baec64/parisnail-kak-izbavitsya-ot-psihologicheskih-i-myshechnyh-zazhimov-anzhelika-cvetkova.png "[Parisnail] Как избавиться от психологических и мышечных зажимов (Анжелика Цветкова)")
![[osteopat_liliya] Онлайн курс по правке живота (Лилия Паздер)](https://i1.stat01.com/2/7876/178759243/baec64/osteopatliliya-onlajn-kurs-po-pravke-zhivota-liliya-pazder.jpg "[osteopat_liliya] Онлайн курс по правке живота (Лилия Паздер)")
![[Organic Woman] Клуб 'Жизнь в гармонии с гормонами' (Нунэ Рохас, Дарья Гусакова, Катя Янг, Сергей Вялов, Виктория Сивец, Ольга Рождественская)](https://i1.stat01.com/2/7876/178759236/baec64/organic-woman-klub-zhizn-v-garmonii-s-gormonami-nune-rohas-darya-gusakova-katya-yang-sergej-vyalov-viktoriya-sivec-olga-rozhdestvenskaya.jpg "[Organic Woman] Клуб 'Жизнь в гармонии с гормонами' (Нунэ Рохас, Дарья Гусакова, Катя Янг, Сергей Вялов, Виктория Сивец, Ольга Рождественская)")
![[Organic People School] Подготовка преподавателей йоги (Татьяна Илларионова, Игорь Пантюшев)](https://i1.stat01.com/2/7876/178759235/baec64/organic-people-school-podgotovka-prepodavatelej-jogi-tatyana-illarionova-igor-pantyushev.png "[Organic People School] Подготовка преподавателей йоги (Татьяна Илларионова, Игорь Пантюшев)")
![[Online Kitchen] Ферментация. Сборник рецептов: овощи и напитки (Алина Сильницкая, Алия Маджид, Рашад Кузахмедов)](https://i2.stat01.com/2/7876/178759233/baec64/online-kitchen-fermentaciya-sbornik-receptov-ovoshhi-i-napitki-alina-silnickaya-aliya-madzhid-rashad-kuzahmedov.png "[Online Kitchen] Ферментация. Сборник рецептов: овощи и напитки (Алина Сильницкая, Алия Маджид, Рашад Кузахмедов)")
![[Онлайн студия «Исследуй себя»] Осанка: Шея (Ольга Дробышева)](https://i1.stat01.com/2/7876/178759231/baec64/onlajn-studiya-issleduj-sebya-osanka-sheya-olga-drobysheva.jpg "[Онлайн студия «Исследуй себя»] Осанка: Шея (Ольга Дробышева)")
![[Онлайн школа танцев Im Dance] К стройному телу за 21 день, пакет Стандарт (Рианна Бартули)](https://i2.stat01.com/2/7876/178759229/baec64/onlajn-shkola-tancev-im-dance-k-strojnomu-telu-za-21-den-paket-standart-rianna-bartuli.jpg "[Онлайн школа танцев Im Dance] К стройному телу за 21 день, пакет Стандарт (Рианна Бартули)")
![[Онлайн школа славица] Травоведение. Исцеление души и тела. Ступень 1 (Елена Наумова)](https://i2.stat01.com/2/7876/178759227/baec64/onlajn-shkola-slavica-travovedenie-iscelenie-dushi-i-tela-stupen-1-elena-naumova.jpg "[Онлайн школа славица] Травоведение. Исцеление души и тела. Ступень 1 (Елена Наумова)")
![[Онлайн-школа 'Мудрость трав'] Живые Витаминные Комплексы + Антистарин + БАДы (Юрий Курский)](https://i1.stat01.com/2/8205/182041155/baec64/onlajn-shkola-mudrost-trav-zhivye-vitaminnye-kompleksy-antistarin-bady-yurij-kurskij.png "[Онлайн-школа 'Мудрость трав'] Живые Витаминные Комплексы + Антистарин + БАДы (Юрий Курский)")
![[Онлайн-школа Дом Массажа] Массаж при искривлении перегородки носа (Александр Иванов)](https://i2.stat01.com/2/7876/178759222/baec64/onlajn-shkola-dom-massazha-massazh-pri-iskrivlenii-peregorodki-nosa-aleksandr-ivanov.png "[Онлайн-школа Дом Массажа] Массаж при искривлении перегородки носа (Александр Иванов)")
![[omkilinatrener] Само МФР руками (Оксана Килина)](https://i4.stat01.com/2/7876/178759215/baec64/omkilinatrener-samo-mfr-rukami-oksana-kilina.png "[omkilinatrener] Само МФР руками (Оксана Килина)")
![[Olga Kivrina Studio] Курс-прогулка «Тихая красота» (Ольга Киврина)](https://i4.stat01.com/2/7876/178759212/baec64/olga-kivrina-studio-kurs-progulka-tihaya-krasota-olga-kivrina.jpg "[Olga Kivrina Studio] Курс-прогулка «Тихая красота» (Ольга Киврина)")
![[olgazemkova.com] Йога. Онлайн-марафон для начинающих (Ольга Земкова)](https://i3.stat01.com/2/7876/178759211/baec64/olgazemkova-com-joga-onlajn-marafon-dlya-nachinayushhih-olga-zemkova.jpg "[olgazemkova.com] Йога. Онлайн-марафон для начинающих (Ольга Земкова)")
![[Огулов Центр] Новые технологии в висцеральной практике (Александр Огулов)](https://i3.stat01.com/2/7876/178759202/baec64/ogulov-centr-novye-tehnologii-v-visceralnoj-praktike-aleksandr-ogulov.jpg "[Огулов Центр] Новые технологии в висцеральной практике (Александр Огулов)")
![[Обитель] Травничество (Ксения Сахаровская, Яна Горбовская, Алексей Беляков)](https://i4.stat01.com/2/8205/182043538/baec64/obitel-travnichestvo-kseniya-saharovskaya-yana-gorbovskaya-aleksej-belyakov.png "[Обитель] Травничество (Ксения Сахаровская, Яна Горбовская, Алексей Беляков)")
![[Обитель] Нервы из стали (Яна Горбовская)](https://i4.stat01.com/2/7876/178759189/baec64/obitel-nervy-iz-stali-yana-gorbovskaya.png "[Обитель] Нервы из стали (Яна Горбовская)")
![[Обитель] Чашка здоровья. Тариф Просто посмотреть (Яна Горбовская)](https://i3.stat01.com/2/7876/178759186/baec64/obitel-chashka-zdorovya-tarif-prosto-posmotret-yana-gorbovskaya.jpg "[Обитель] Чашка здоровья. Тариф Просто посмотреть (Яна Горбовская)")
![[Nutrisol] Эффект бабочки. Щитовидная железа. Перезагрузка (К. Борина, А. Зеленина, М. Вилкова, Е. Скрынник, А. Серебрякова)](https://i3.stat01.com/2/7876/178759184/baec64/nutrisol-jeffekt-babochki-shhitovidnaya-zheleza-perezagruzka-k-borina-a-zelenina-m-vilkova-e-skrynnik-a-serebryakova.png "[Nutrisol] Эффект бабочки. Щитовидная железа. Перезагрузка (К. Борина, А. Зеленина, М. Вилкова, Е. Скрынник, А. Серебрякова)")
![[nutrifirst] Функциональная нутрициология. Модуль 6 (Юрий Лысиков, Александр Карасев)](https://i3.stat01.com/2/7876/178759178/baec64/nutrifirst-funkcionalnaya-nutriciologiya-modul-6-yurij-lysikov-aleksandr-karasev.png "[nutrifirst] Функциональная нутрициология. Модуль 6 (Юрий Лысиков, Александр Карасев)")
![[nutrifirst] Функциональная нутрициология. Модуль 5 (Юрий Лысиков, Александр Карасев)](https://i4.stat01.com/2/7876/178759176/baec64/nutrifirst-funkcionalnaya-nutriciologiya-modul-5-yurij-lysikov-aleksandr-karasev.png "[nutrifirst] Функциональная нутрициология. Модуль 5 (Юрий Лысиков, Александр Карасев)")
![[nutrifirst] Функциональная нутрициология. Модуль 4 (Юрий Лысиков,Александр Карасев)](https://i2.stat01.com/2/7876/178759174/baec64/nutrifirst-funkcionalnaya-nutriciologiya-modul-4-yurij-lysikov-aleksandr-karasev.png "[nutrifirst] Функциональная нутрициология. Модуль 4 (Юрий Лысиков,Александр Карасев)")
![[nutrifirst] Функциональная нутрициология. Модуль 3 (Юрий Лысиков, Александр Карасев)](https://i4.stat01.com/2/7876/178759172/baec64/nutrifirst-funkcionalnaya-nutriciologiya-modul-3-yurij-lysikov-aleksandr-karasev.png "[nutrifirst] Функциональная нутрициология. Модуль 3 (Юрий Лысиков, Александр Карасев)")
![[nutrifirst] Функциональная нутрициология. Модуль 2 (Юрий Лысиков,Александр Карасев)](https://i4.stat01.com/2/7876/178759170/baec64/nutrifirst-funkcionalnaya-nutriciologiya-modul-2-yurij-lysikov-aleksandr-karasev.png "[nutrifirst] Функциональная нутрициология. Модуль 2 (Юрий Лысиков,Александр Карасев)")
![[nutrifirst] Функциональная нутрициология. Модуль 1 (Юрий Лысиков,Александр Карасев)](https://i2.stat01.com/2/7876/178759168/baec64/nutrifirst-funkcionalnaya-nutriciologiya-modul-1-yurij-lysikov-aleksandr-karasev.png "[nutrifirst] Функциональная нутрициология. Модуль 1 (Юрий Лысиков,Александр Карасев)")
![[NSA] Образовательный курс по нутрициологии и диетологии. 22 поток. 2021г.](https://i2.stat01.com/2/7876/178759166/baec64/nsa-obrazovatelnyj-kurs-po-nutriciologii-i-dietologii-22-potok-2021g.png "[NSA] Образовательный курс по нутрициологии и диетологии. 22 поток. 2021г.")
![[NSA] Нутрициология и превентивная диетология. 23 поток. 2021г. (Станислав Шереметьев)](https://i2.stat01.com/2/7876/178759164/baec64/nsa-nutriciologiya-i-preventivnaya-dietologiya-23-potok-2021g-stanislav-sheremetev.png "[NSA] Нутрициология и превентивная диетология. 23 поток. 2021г. (Станислав Шереметьев)")
![[NSA] Нутрициология и превентивная диетология. 2021 (Станислав Шереметьев)](https://i4.stat01.com/2/7876/178759163/baec64/nsa-nutriciologiya-i-preventivnaya-dietologiya-2021-stanislav-sheremetev.png "[NSA] Нутрициология и превентивная диетология. 2021 (Станислав Шереметьев)")
![[no.problem.eat] Интенсив про эмоции (Ольга Мошина)](https://i2.stat01.com/2/7876/178759160/baec64/no-problem-eat-intensiv-pro-jemocii-olga-moshina.png "[no.problem.eat] Интенсив про эмоции (Ольга Мошина)")
![[Novikov School] Секреты ПП: как питаться правильно. Тариф Базовый (Владислав Гришин, Александр Цуканов, Павел Дзюбло)](https://i2.stat01.com/2/7876/178759158/baec64/novikov-school-sekrety-pp-kak-pitatsya-pravilno-tarif-bazovyj-vladislav-grishin-aleksandr-cukanov-pavel-dzyublo.png "[Novikov School] Секреты ПП: как питаться правильно. Тариф Базовый (Владислав Гришин, Александр Цуканов, Павел Дзюбло)")
![[nl-school] Специи, как метод коррекции химических нарушений (Кирилл Копыльцов)](https://i3.stat01.com/2/7876/178759153/baec64/nl-school-specii-kak-metod-korrekcii-himicheskih-narushenij-kirill-kopylcov.png "[nl-school] Специи, как метод коррекции химических нарушений (Кирилл Копыльцов)")
![[NL-School] Микробиота: друг или враг? (Крутов Григорий, Молокова Елена)](https://i1.stat01.com/2/7876/178759151/baec64/nl-school-mikrobiota-drug-ili-vrag-krutov-grigorij-molokova-elena.jpg "[NL-School] Микробиота: друг или враг? (Крутов Григорий, Молокова Елена)")
![[NL-School] Мануально-мышечный тест (Копыльцов Кирилл)](https://i3.stat01.com/2/7876/178759149/baec64/nl-school-manualno-myshechnyj-test-kopylcov-kirill.png "[NL-School] Мануально-мышечный тест (Копыльцов Кирилл)")
![[Nl-School] Лимфатическая система и ее коррекция (Кирилл Копыльцов)](https://i1.stat01.com/2/7876/178759147/baec64/nl-school-limfaticheskaya-sistema-i-ee-korrekciya-kirill-kopylcov.jpg "[Nl-School] Лимфатическая система и ее коррекция (Кирилл Копыльцов)")
![[NL-School] Химический аспект здоровья. Имунная система. Специи как инструмент химической коррекции](https://i1.stat01.com/2/7876/178759146/baec64/nl-school-himicheskij-aspekt-zdorovya-imunnaya-sistema-specii-kak-instrument-himicheskoj-korrekcii.jpg "[NL-School] Химический аспект здоровья. Имунная система. Специи как инструмент химической коррекции")
![[nl-school] Эмоциональная коррекция на уровне убеждений. MBTI базовый курс (Григорий Крутов)](https://i1.stat01.com/2/7876/178759144/baec64/nl-school-jemocionalnaya-korrekciya-na-urovne-ubezhdenij-mbti-bazovyj-kurs-grigorij-krutov.png "[nl-school] Эмоциональная коррекция на уровне убеждений. MBTI базовый курс (Григорий Крутов)")
![[NL Clinic] Стопа, голеностопный сустав (Григорий Крутов, Кирилл Ульянич)](https://i1.stat01.com/2/7876/178759140/baec64/nl-clinic-stopa-golenostopnyj-sustav-grigorij-krutov-kirill-ulyanich.jpg "[NL Clinic] Стопа, голеностопный сустав (Григорий Крутов, Кирилл Ульянич)")
Скульптурный массаж лица называют неинвазивным способом омоложения. Это очень интенсивная, немного болезненная, но очень эффективная методика. Уже после нескольких сеансов клиенты замечают, как подтягивается кожа на шее, уходит второй подбородок, исчезают отеки, носогубные и надбровные складки разглаживаются.
Массажные движения состоят из:
- Надавливания на точки в области декольте, шеи и лица;
- Прокатывание валиком по массажным линиям;
- Пощипывание;
- Растягивание.
Методика подразумевает глубокую проработку тканей кожи и мышц лица, шеи и декольте, что само по себе немного болезненно. Такая проработка направлена на активацию обменных процессов в тканях и лимфатической системе, что приводит к повышению тонуса кожи и улучшению цвета лица.
В данном уроке одно видео, без сертификата и домашних заданий.