[Первая школа биохакинга] Школа домашней нутрициологии. Весь курс (Ирина Баранова - Дарья Акимова)

Старт 13 июня 2020 г.
Станьте сами себе нутрициологом для улучшения своего здоровья, своих детей и близких!
Кто такой нутрициолог?

• Это специалист по превентивному образу жизни и рациону питания.
• Это человек, который помогает заботиться о здоровье и предупреждать болезни.
• Это специалист по модификации образа жизни и коррекции питания с помощью эффективных инструментов и знаний.
• Нутрициолог помогает формировать здоровые привычки.

• Школа подходит как для людей, только начинающих свой путь в нутрициологии с нуля, так и для специалистов и врачей, которые хотят расширить свои знания.
• Для тех, кто хочет заниматься профилактикой и снижением рисков заболеваний.
• Для тех, кто хочет научиться корректировать питание и образ жизни.
• Для тех, кто хочет научиться разбираться в многообразии витаминно-минеральных дефицитах и грамотно восполнять их.
• Для тех, кто любит iherb и хочет научиться правильно выбирать саплименты с учетом индивидуальных потребностей.
• Для тех, кто хочет сохранить и продлить молодость и приумножить здоровье.
• Для тех, кто хочет и уже начал менять образ жизни, помогать друзьям и близким по вопросам здоровья

• Знания и навыки по разработке индивидуального рациона исходя из индивидуальных потребностей
• Знание основных и распространенных заболеваний и их профилактике и корректировки
• Знания и навыки по подбору нутриентов для себя и своих близких
• Знания по лечебным протоколам питания и их внедрению в рацион

• Базовые дефициты
• Антиоксиданты
• Витамины: общий обзор
• Аминокислоты
• Витамины: аудиоуроки
• Дети. Базовые дефициты
• Как поддержать здоровье родителей
• Как читать оборот банок БАД
• Как читать этикетки продуктов
• Анемия и железо
• Гомоцистеин
• Check Up ТехОсмотр

• Великий и могучий ЖКТ
• ЖКТ. Симптомы, чек-ап, БАД
• Кандида для нутрициолога
• Запоры
• Печень и детокс
• Биотики
• Холестерин
• Глютен
• Молоко: за и против
• Стратегии питания как основа долголетия
• Сила голода
• ЖКТ, аудиоуроки
• Синдром Жильбера

• О чем рассказывает наше тело
• Эндокринные заболевания
• Особенности питания при разных эндокринных заболеваниях
• Метаболическая гибкость
• Инсулинорезистентность и эстрогенодоминирование
• Ее величество щитовидная железа
• Узлы щитовидной железы
• Преддиабет

• Митохондриальное здоровье как основа долголетия
• Головная боль
• Стресс и сон
• Красота и молодость в аспекте гинекологического здоровья
• Гормоны
• Коллаген
• 1001 способ гарантированно победить пигментацию
• Акне. Интегративный подход
• Волосы: интегративный подход к проблеме выпадения волос
• Красота и молодость кожи. Все тайны и секреты нутрицевтики

• Волосы, методичка
• Еда как лекарство
• Кулинарная книга LCHF
• Витамины. Шпаргалка
• Снижение веса
• Детокс за семь дней
• Анализы. Дети
• Анализы. Шпаргалка
• Щитовидная железа и вес

• Сочетать новейшие интегративные знания
• Рассматривать организм как целостную систему
• Внедрять полученные знания в жизнь
• Определять потребности организма исходя из индивидуальных особенностей и запросов.
• Понимать тонкости физиологии организма
• Четко структурировать и составлять схемы нутриентов
• Определять те или иные дефициты как по внешним признакам, так и на основе анализов
• Оказывать нутритивную поддержку себе и близким