Практика для проблемных зон: шея и поясница (Андрей Ткаченко)

Шея и поясница - те зоны позвоночника, боль в которых встречается очень часто. Классы в мягкой терапевтичной манере прорабатывают эти зоны, способствуя улучшению питания тканей, увеличению подвижности и снижению дискомфорта. Все классы - запись онлайн-занятий, проведенных в период март-май 2020 г. Это классы 'Пояс силы', 'Пояснице - легко!', 'Супершея' и 'Шея - стабилизация'.