Правильная осанка – основа здоровья и красоты (Галина Дубинина)
Цена:
204.6
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi120.fastpic.org%2Fthumb%2F2022%2F1026%2F1a%2F692b201eaf872f58ff83f2514ba1391a.jpeg&hash=5cf8dcbba0b3335653f08d70fbd5f1fc&v=4)
? Я, Галина Дубинина
На моем мастер-классе я поделюсь с вами основой здоровой спины и красивой осанки!
Мне 52 года. С 1991 года преподаю в фитнес индустрии.
Я основатель Школы красоты и президент Международной Ассоциации тренеров по гимнастике лица.
Я являюсь разработчиком программы, которая направлена на избавление от болей в спине, конечностях, появление правильной осанки и красивого овала лица. 3000 женщин со всего мира стали еще здоровее и увереннее в завтрашнем дне. Я с удовольствием помогу вам всегда оставаться молодой в душе и теле!
На моем мастер-классе я поделюсь с вами основой здоровой спины и красивой осанки!
Мне 52 года. С 1991 года преподаю в фитнес индустрии.
Я основатель Школы красоты и президент Международной Ассоциации тренеров по гимнастике лица.
Я являюсь разработчиком программы, которая направлена на избавление от болей в спине, конечностях, появление правильной осанки и красивого овала лица. 3000 женщин со всего мира стали еще здоровее и увереннее в завтрашнем дне. Я с удовольствием помогу вам всегда оставаться молодой в душе и теле!
На мастер-классе вы узнаете:
1 Как определить отклонения от нормы, связанные с позвоночником
2 Как исправить осанку с помощью упражнений
3 Как поддерживать выпрямленную спину
4 Как с помощью несложного комплекса укрепить мышцы всего тела
Держите спину прямо!
Нарушение осанки приводит к искривлению позвоночника, а это сказывается на защите спинного мозга, передаче нервных импульсов и деятельности всего организма. Ровная спина свидетельствует о сильной и благополучной личности. Попробуйте держать спину в правильном положении, и вы сразу почувствуете как что-то внутри вас положительно меняется!
Что ожидает вас на мастер-классе:
- Эффективные базовые упражнения на вытяжение позвоночника
- Упражнения для выравнивания спины
- Упражнения на укрепление мышечного корсета
- Прохождение тестов на осанку
Приняв участие, вы заметно ощутите легкость во всем теле, а все потому, что:
Подвижность вашего позвоночника увеличится во всех плоскостях
Осуществится проработка шейного отдела позвоночника
Уберется второй подбородок, за счет правильной постановки шеи
Увеличится амплитуда движения в плечевом суставе
Раскроется грудной отдел
Научитесь снимать зажимы и боли с поясничного отдела позвоночника
Получите легкую спортивную походку
Осуществится проработка шейного отдела позвоночника
Уберется второй подбородок, за счет правильной постановки шеи
Увеличится амплитуда движения в плечевом суставе
Раскроется грудной отдел
Научитесь снимать зажимы и боли с поясничного отдела позвоночника
Получите легкую спортивную походку
Благодаря эффективности всех действий, вы начнете:
чаще дарить свою улыбку миру, с красивой и здоровой спиной легко идти по жизни!
Продажник: