Правильное питание — секреты здоровья в тарелке (Александр Пасько)
Цена:
539
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.ibb.co%2FK27FRyh%2F8.jpg&hash=f79e675476cc5cb87a331cdfbd0f2dba&v=4)
? О ЧЕМ ДАННЫЙ КУРС?
Хочу тебе представить свой новый курс, который будет полезен тебе в любом случае: хоть ты тренируешься по моим курсам тренировок, хоть просто хочешь научиться правильно питаться и улучшить состояние своего здоровья без привязки к тренировкам. Необходимость в курсе о здоровом питании «Правильное питание — секреты здоровья в тарелке» назрела давно — ещё в момент выпуска мной первого курса тренировок. Но тогда я ещё не был до конца уверен в эффективности, однозначности и безопасности моих знаний, которые касались правильного питания, и которыми мне хотелось поделиться.
— ЧТО ТЕБЕ ДАСТ КУРС?
Курс «Правильное питание — секреты здоровья в тарелке» раз и навсегда научит тебя правильно обращаться с продуктами питания. Ты поймёшь как тебе нужно питаться в соответствии с твоими целями, как похудеть или набрать качественную массу, как поддерживать здоровье своего ЖКТ и здоровье всего организма. Ты научишься легко подсчитывать калорийность своего рациона и соотношение белков, жиров и углеводов в тех ситуациях, когда тебе это будет необходимо. Также ты сможешь до автоматизма выстроить свой режим питания, который не будет тебе доставлять неудобств в повседневной жизни и легко приучит к минимально необходимой дисциплине в еде.
— ПОДОЙДЕТ ЛИ ТЕБЕ КУРС?
Курс рассчитан для тех, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом. Необходимо быть здоровым и не испытывать проблем с другими внутренними органами. Если у тебя есть хоть какие-то заболевания ЖКТ или других внутренних органов, то воздержись от приобретения курса, либо проходи его при наблюдении лечащего врача. Приобретение курса будет свидетельствовать о том, что ты выполнил условия, о которых я только что написал.
— О ЧЕМ ТЫ УЗНАЕШЬ ПОСЛЕ ИЗУЧЕНИЯ КУРСА?
— Подробная структура курса:
- Зачем нужно правильно питаться
- Как происходит процесс пищеварения
- Откуда берутся сложности в режиме питания
- Гормоны и питание
- Питание и здоровье внутренних органов
- Что такое БЖУ
- Откуда берётся соотношение в БЖУ
- Как считать калорийность и БЖУ
- Когда и зачем считать БЖУ
- Как нужно питаться, чтобы похудеть
- Как нужно питаться, чтобы набрать вес
- Какие продукты лучше есть постоянно, а о каких забыть навсегда
- О различных схемах применения голодания и разгрузочных дней. Зачем вообще это нужно
- Кето-диета. Углеводная разгрузка-загрузка. Углеводное чередование. Что нужно знать, чтобы не навредить себе.
- Вспомогательные вещества для улучшения здоровья ЖКТ и улучшения пищеварения
- В чём разница в правильном питании мужчины и женщины
- Какие продукты лучше всего подходят для поддержания работоспособности на тренировках
- Как зависит правильное питание от возраста
- Правила питания в соответствии с временем суток