Прекратите давать себе низкую самооценку
Цена:
360.8
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=http%3A%2F%2Fi63.fastpic.ru%2Fbig%2F2014%2F1228%2F12%2Fb4c9918203f97ef205e009604db19412.jpeg&hash=1780c4f6474166d8574c0913b9546651&v=4)
?
Если Вы страдаете от постоянной низкой самооценки, Вы уже знаете, какие трудности она может создавать в жизни. Если винить себя за то, что произошло не обязательно по вашей вине, недооценивать собственные способности или все время ожидать, что все пойдет не так – даже самый обычный день покажется тяжелым.
Существует множество теорий о причинах низкой самооценки, а наш опыт показывает, что у каждого человека свои причины. Известно лишь, что симптомы низкой самооценки крайне неприятны, так как они могут лишить вас радости жизни.
?
Повышение самооценки означает сосредоточение внимания на решениях, а не на проблемахВсякий раз, когда мы чувствуем себя плохо, естественная реакция на это – мысль 'почему?', 'Чем это вызвано?'. Мы снова и снова мысленно копаемся в прошлом в поисках неуловимого ответа на наше 'почему'. Если Вы страдаете от низкой самооценки, Вы, вероятно, узнаете ситуацию. Вы также, наверное, знаете, что этот подход на самом деле не работает. Вот почему программа 'Низкая самооценка' сосредоточена на решении проблемы здесь и сейчас, и изменяет ваши мысли о таких вещах, так что Вы быстрее сможете почувствовать себя лучше.
Программа гипноза 'Повышайте свою самооценку' из 5 тщательно отобранных сеансов воздействует на ключевые сферы, которые снижают вашу самооценку и самоуважение