Психологические границы в жизни женщины: от и до (Ирина Юр)
Цена:
239.8
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.ibb.co%2Fzr6K0mq%2FDk39-Npq-ftk.jpg&hash=c7d8f24c9056a1026c139bf557494f18&v=4)
?
Конечно, если этот механизм работает правильно.
Нарушения личных границ
- активно интересуются вашей личной жизнью, доходами, взаимоотношениями с близкими людьми (тот самый 'любимый вопрос': 'Ну как? Замуж все еще не вышла?')
- вам говорят, что вы должны чувствовать, думать, делать
- распоряжаются временем, не учитывая ваши интересы
- дают определение кто вы. Например: 'Только такая глупышка как ты, могла поверить в эту сказку'
- постоянно нарушают обещания, чувствуя, что вы все равно 'простите' и это будет безнаказанно
- в общении не верят вашим чувствам и переживаниям, обесценивают их
- передразнивают, подшучивают, пытаются поддеть или обращаются как с маленьким ребенком
- постоянно берут ваши личные вещи, наводят порядок на вашей личной территории, читают почту, смс и прочее
- угрожают наказанием, если вы отказываетесь что-то делать
- манипулируют вами, используя чувство вины, долга, чести
- постоянно дают советы и навязывают следование им
- обесценивают ваши мысли, образ жизни, черты характера, поступки и решения...
Очень часто учат защищать границы. Учат говорить 'Нет', игнорировать окружающих, в качестве защиты либо уходить в себя, либо общаться с нарушителем на его же языке (тем самым нарушая его личное пространство).
И это, увы, не всегда работает.
Внутренние установки, чувство вины, бессознательное желание 'быть всегда хорошей' приводит к том, что ваши начинания влекут за собой сильнейший внутренний дискомфорт.
И вы возвращаетесь к прежнему поведению.
Мастер-класс продолжительностью 2 часа