[Сергей Нестеров] Базовый курс 'Парение в русской бане' (2021)

Автор: Сергей Нестеров
Название: Базовый курс 'Парение в русской бане' (2021)

1637226757345


Об авторе:
  • Чемпион первого международного кубка здравы по парению вениками в русской бане
  • Участник чемпионатов
  • Финалист чемпионата России
  • Заместитель главного судьи национальной федерации специалистов банного парения России
  • Судья региональных, отборочных чемпионатов.
  • Судья Чемпионата России
  • Наставник и Учитель по банному мастерству.
  • Авторский курс «Баня как искусство»
  • Автор книги «классическое парение в русской бане»
  • Организатор банных фестивалей
  • Главный судья Чемпионата Поволжского Федерального Округа

Программа курса
Урок 1 Русская паровая баня (история и развитие)
Урок 2 Подготовка к бане
Урок 3 Подготовка банного пространства и эргономики парной
Урок 4 Доп. урок – адаптируем любую баню к нужным для нас условиям (домашняя, общественная, коммерческая)
Урок 5 Принципы парения, виды и способы
Урок 6 Базовый алгоритм парения
Урок 7 Учимся работать с паром
Урок 8 Парение ног
Урок 9 Парение спины
Урок 10 Передняя часть тела
Урок 11 Парение рук
Урок 12 Контраст, виды и варианты контраста
Урок 13 Догрев
Урок 14 Технические приемы парения
Урок 15 Самопарение
Урок 16 Показательное парение

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо .

Скачать: