[Сергей Сивец] Программа тренировок для женщин в тренажерном зале «ЛЕДИ ФИТНЕС»

Автор: Сергей Сивец

Название: Программа тренировок для женщин в тренажерном зале «ЛЕДИ ФИТНЕС»

Описание:
Длительность программы 8 недель.
Рекомендовано 3-4 тренировки в неделю, минимально допустимо 2 тренировки.
1. Эта программа делает мышцы выносливыми, подтянутыми и придает им красивую форму.
2. Вы будете избавляться от лишних жиров и подчеркнете изящные линии вашего тела.
Через 8 недель тренировок вы получите отличные и заметные результаты.

«ЛЕДИ ФИТНЕС» – ВАШ ЛИЧНЫЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР

  • Программа содержит все необходимые, понятные инструкции
  • Подробные планы на каждую тренировку и техника упражнений
  • Специально для женщин – программа учитывает особенности женского тела
  • Включены ценные рекомендации по питанию
  • Вам нужно просто выполнять задание и добиваться успехов !
ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
1. Общее укрепление мышц, придание им красивой, подтянутой формы
2. Активное сжигание жиров, улучшение рельефа мышц и состояния кожи
3. Формирование правильной осанки
4. Улучшение обмена веществ и повышение жизненного тонуса
5. Улучшение системы кровообращения и укрепление сердца
Подробнее:

Для просмотра содержимого вам необходимо .


Скачать: