Шпагат за 30 дней 2.0 (Дарья Мороз)
Цена:
719.4
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fa.radikal.ru%2Fa26%2F2012%2F24%2F6df878ef4228.jpg&hash=2dbf010a6ab351c4f1735a933ebcc4e6&v=4)
? • Курс состоит из 30 полноценных тренировок
• Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням, выполняете упражнения вместе со мной по видео.
• Каждая тренировка состоит из: разогрева (бег на месте и прыжки), разминки (суставная гимнастика), эффективных упражнений на растяжку.
• В курсе мы будем растягивать продольный и поперечный шпагат, спину, а также повышать общую гибкость тела и выносливость организма. Уровень подготовки не имеет значения.
• В результате курса вы не только сядете на шпагат, станете более гибкими и пластичными, но и повысите общий тонус мышц, ускорите обмен веществ и омолодите свой организм.
Бонус курс 'Идеальная попа в домашних условиях' (13 тренировок)
Онлайн книга 'Тренировки и питание по типу телосложения'
Продажник:
• Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням, выполняете упражнения вместе со мной по видео.
• Каждая тренировка состоит из: разогрева (бег на месте и прыжки), разминки (суставная гимнастика), эффективных упражнений на растяжку.
• В курсе мы будем растягивать продольный и поперечный шпагат, спину, а также повышать общую гибкость тела и выносливость организма. Уровень подготовки не имеет значения.
• В результате курса вы не только сядете на шпагат, станете более гибкими и пластичными, но и повысите общий тонус мышц, ускорите обмен веществ и омолодите свой организм.
Бонус курс 'Идеальная попа в домашних условиях' (13 тренировок)
Онлайн книга 'Тренировки и питание по типу телосложения'
Продажник: