[Синхронизация] Как справляться со стрессом (Полина Кривых)

[?IMG] ?

5 вебинаров, чтобы изучить стресс и понять, как жить с ним и преодолевать его

Что узнаем:
  • Как в организме развиваются стрессовые реакции
  • Что такое выученная беспомощность и как она возникает
  • Как понять, что у вас эмоциональное выгорание
  • Что такое посттравматическое стрессовое расстройство
  • Чем опасен хронический стресс
  • Какие стратегии помогают преодолеть стрессне распалась после его смерти
Программа:
  • Вебинар 1 Физиология стресса
  • Вебинар 2 Как мы реагируем на стресс
  • Вебинар 3 Стресс и социальная психология
  • Вебинар 4 Как справляться со стрессом
  • Вебинар 5 Стресс и психологические расстройства
Лектор: Полина Кривых.
Психофизиолог, окончила МГУ, спикер TEDx