Стоп страх! (Вячеслав Дубынин, Артур Кудрявцев)
Цена:
154
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F1319%2Fim-p1319636-0.jpg&hash=9c6ad8b31e624002fa75c79a52ed9a34&v=4)
?
вы хотите найти причину внутреннего ощущения тревоги и понять, как им управлять
Вас преследуют навязчивые негативные мысли и ощущение, что вокруг все плохо. От этих мыслей никак не удается избавиться, хотя вы никогда не считали себя пессимистом
- Часто не можете уснуть из-за охватившего вас чувства тревоги. Мучаетесь бессоницей, после которой весь следующий день страдает ваша продуктивность
- Любая плохая новость «выбивает вас из колеи». Вы осознаете, что это автоматическая негативная реакция страха, но не знаете, как это изменить
- Вы понимаете, что тревога мешает вам двигаться вперед. Страх сковывает и пропадает всякое желание действовать
- Боитесь перемен и начать что-то новое. Из-за тревожности принимаете антидепрессанты, посещаете психолога, но не уверены, что получаете те результаты, которых ждете
- Нагружаете себя задачами и не умеете качественно отдыхать, так как есть глубинный страх, что денег не хватит и вы никогда не сможете жить той жизнью, которой хотите
- Из-за постоянной тревоги часто кушаете все подряд, а потом себя ругаете. Вы знаете, что таким образом «глушите» проблемы и внутреннее беспокойство, но это мало помогает
- Вы боитесь за свое здоровье и неспособность его поправить. Слишком переживаете за будущее детей и благополучие семьи, особенно в условиях мировых проблем и неопределнности.
Страхи перестали мешать жить
Ваши страхи больше не будут мешать вам жить, вы научитесь управлять ощущением тревоги, изучив научный подход к теме тревожности
Страх больше не «парализует»
Вы обретете ощущение собственной силы и возможностей, ведь страх больше не будет «парализовывать» все ваши начинания и мешать двигаться к цели
Нашли причину своих тревог
Вы поймете, откуда взялись ваши тревоги, сможете качественно разобраться в теме страхов и как за счет этих знаний оздоровить свое ментальное и физическое состояние
Действуете уверенно
Узнаете, что собственный страх может стать вашим союзником, чтобы начать жить и действовать уверенно. У вас появится ясность ума и ощущение, что вы делаете все правильно
Ушел ежедневный стресс
Для вас станет нормой спокойное гармоничное состояние. Уйдет ежедневный перманентный стресс, а ваша личная эффективность заметно возрастет
Не считаете свой страх слабостью
Вы получите проверенные простые техники избавления от страхов, которые можно применять дома и даже на работе. Вы перестанете считать страх своей слабостью