Super-Тело (Ольга Землякова)

Что получите на курсе?

• проработаете свое питание и закроете все вопросы по нему;

• избавитесь от сладкой зависимости;

• навсегда забудете о запорах, вздутиях, брожениях и тяжести после еды;

• научитесь работать с желчеоттоком;

• наладите работу органов ЖКТ;

• закроете все дефициты в анализах (анемию в том числе);

• избавитесь от хронической усталости;

• выпадения волос;

• получите чистую кожу;

• наладите режим дня;

• приведете в порядок свою гормональную систему;

• избавитесь от ПМС.

Легко без диет и ограничений похудеете от 3 до 5 кг за первый месяц и влезете в любимые джинсы и платья.

Научитесь поддерживать результат!
ВЫ СМОЖЕТЕ НОСИТЬ ТУ ОДЕЖДУ, КОТОРАЯ ВАМ НРАВИТСЯ, А НЕ ТУ, ЧТО НАЛЕЗАЕТ И СКРЫВАЕТ!
ВАМ НЕ НУЖНО ВЫХОДИТЬ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА и САДИТЬСЯ НА ДИЕТУ!
ВЫ БУДЕТЕ ХУДЕТЬ НИ В ЧЕМ СЕБЕ НЕ ОТКАЗЫВАЯ!
ВЫ ВСЕ СДЕЛАЕТЕ МЯГКО И ГРАМОТНО!
SUPER-ТЕЛО - ЭТО ПРОСТО, ЛЕГКО и в КАЙФ!
ЗНАНИЯ + ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ = РЕЗУЛЬТАТ!

АВТОР КУРСА: Ольга Землякова
нутрициолог,автор трех книг по питанию в издательстве ЭКСМО,основатель международной онлайн-школы интуитивного питания и нутрициологии

Программа курса SUPER-ТЕЛО:

УРОК 1: Виды систем питания. Дневник питания.
На первом уроке вы заведете специальный дневник питания и начнете с ним работать.

УРОК 2: Кислотно-щелочной баланс организма. Типы конституции тела.
СТОП-ПРОДУКТЫ.
На данном уроке вы узнаете, как поддерживать кислотно-щелочной баланс организма, узнаете, подходят ли вам молочные и глютен содержащие продукты, а также расчистите свой холодильник.
Также узнаете свою конституцию тела и поймете, к какому телу вам следует стремиться.

УРОК 3: Белки. Жиры. Углеводы. Аминокислоты. Обед.
На данном уроке вы закроете все вопросы по белкам, жирам и углеводам. Узнаете, сколько БЖУ вам нужно употреблять, чтобы приобрести фигуру своей мечты. Узнаете, как легко высчитывать БЖУ и каким должен быть ваш обед.

УРОК 4: Завтрак. Кишечник. Желчеотток. Работа со сладкой зависимостью.
На этом уроке вы узнаете какой завтрак вам подходит. Узнаете, как навсегда забыть о запорах и научитесь работать с желчеоттоком. Узнаете, почему к вам привязалась сладкая зависимость и избавитесь от нее. Получите готовые меню с простыми и вкусными рецептами, которые наладят работу кишечника и уберут зависимость от сладкого и мучного.

УРОК 5: Ужин. Перекусы. Правила сочетаемости продуктов. Вздутия. Вода.
На пятом уроке вы узнаете, каким должен быть ужин. Узнаете, нужно ли вам перекусывать. Получите полезные виды перекусов и уберете сладости. Узнаете правила сочетаемости продуктов питания и навсегда забудете о тяжести после еды, вздутиях и брожениях. Начнете постепенно пить больше воды.

УРОК 6: КБЖУ. Супер-формулы снижения (набора) веса и его удержания по индивидуальным расчетам

На этом уроке вы узнаете, сколько КБЖУ вам нужно употреблять для снижения (набора) веса и удержания результата. Научитесь составлять подходящий вам рацион из ваших любимых продуктов и начнете легко худеть или набирать вес. Получите сытный рацион на 1300 кал, который легко перестроите под себя и ваши вкусы.
После этого урока у вас не будет шансов

НЕ ПОХУДЕТЬ, потому что это легко и просто!!!

УРОК 7: Лабораторная диагностика: Анализы и их корректировка.

На седьмом уроке вы узнаете, как закрыть все дефициты в анализах (АНЕМИЮ В ТОМ ЧИСЛЕ) и как их читать, вы научитесь работать с ними через питание и нутрицевтики, а также получите секретный и самый лучший способ защиты себя и своей семьи от вирусов, в том числе и от COVID.

УРОК 8: Спорт. Режим дня. ПМС

На этом уроке вы получите 5 простых тренировок на все тело, которые помогут вам начать регулярно заниматься спортом и выточить фигуру вашей мечты. Также вы узнаете, почему важно соблюдать режим дня и научитесь легко это делать. Также вы узнаете о причинах ПМС и забудете навсегда об этом синдроме.

+

ВЫПУСКНОЙ УРОК КУРСА
который даст вам мотивацию двигаться дальше к SUPER-ТЕЛУ своей мечты!
МАТЕРИАЛАМИ ДАННОГО КУРСА ВЫ БУДЕТЕ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ДО КОНЦА ВАШЕЙ ЖИЗНИ!
SUPER-ТЕЛО - ЭТО КРУТАЯ ИНВЕСТИЦИЯ В ХРАМ ВАШЕЙ ДУШИ