Табата. Изменись за 30 дней (Валентина Пуляхина)
Цена:
319
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F1158%2Fim-p1158764-0.png&hash=0cdbb9d19714ce4c999db420e7359a13&v=4)
? Программа рассчитана для самостоятельного прохождения. Имеются противопоказания! Не подходит для начинающих.
- Я предлагаю вам свою авторскую программу Табата для самостоятельного прохождения.
- Вы получите оформленную программу с тренировками в полной записи от разминки до заминки. Нужно только лишь нажать кнопку, и начать делать вместе со мной. А я уж не дам расслабиться!
- Программа включает в себя 5 тренировок. Продолжительность от 15 до 20 минут. Вместе с объяснением техники чуть больше. Но все не займет более 30 минут. Комплексы направлены на проработку и укрепление всех мышечных групп, активное жиросжигание, и тренировку сердечно-сосудистой сиситемы.. В сочетании с адекватным дефицитом питания приведут вас к потрясающему результату и рельефному телу.
- Помимо тренировок в программе есть все рекомендации к тренировочному процессу и питанию.
- Чек лист для самоконтроля.
- Рекомендации по уходу за телом (антицеллюлитный массаж).
- Таблица для замеров.
- Доступ к тренировкам остается навсегда.
Необходимый инвентарь: без инвентаря