- Главная
- Каталог
- Здоровье и спорт
- The Тело - здоровый образ жизни от чемпионки мира (Ляйсан Утяшева)
The Тело - здоровый образ жизни от чемпионки мира (Ляйсан Утяшева)
0
0 отзывов
Арт: Q114447
Рекомендации
Поделиться в
?
Каждому —своя нагрузка
Все люди — разные. Это базовый подход к физическим нагрузкам. Нельзя давать одинаковую нагрузку и одни и те же упражнения всем.
Существует несколько типов осанки и строения тканей, разная способность людей к физической активности и восстановлению — все эти параметры определяют физический тип. От этого зависит и методика тренировок, и подход к питанию.
Необходимо определить ваш физический тип. Это первое, что нужно сделать, чтобы построить для вас подходящий тренировочный план. Мы это сделаем на основе ваших ответов на подробную анкету.
Определяем ваш тип осанки
Чтобы подобрать грамотные упражнения, нам необходимо это знать. Каждый тип осанки (а их всего четыре) предполагает свои слабые и сильные места.
Определяем ваш тип ткани
Для того чтобы составить грамотные рекомендации по питанию, продолжительности и формату тренировок.
Определяем способность к активации и восстановлению
Каждый из нас с той или иной легкостью переносит физические нагрузки и восстанавливается после них. Мы определим, какая нагрузка будет оптимальна для вас.
На электронную почту
На электронную почту после оплаты заказа
Стоимость доставки: 0 рублейУ этого товара еще нет отзывов.
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!