Тарелка в будущее (Марина Макиша)

[?IMG]?

Простые правила здорового питания на каждый день – что положить в тарелку, купить в магазине, заказать в ресторане.

Научись составлять сбалансированный рацион по методике Гарвардской Школы Здоровья и выбирать продукты для себя и семьи.

Что будет на марафоне:
  • наведем порядок в знаниях о ПП: развеем мифы и разложим все по полочкам
  • освоите гарвардскую методику составления Тарелки Здорового Питания
  • практические разборы продуктов – что положить в свою корзину
  • научитесь правильно читать этикетку, чтобы вас не обманули
  • поймете нужны ли вам БАДы, какие принимать обязательно