[Tribal Diving Online] Курс №2, продолжающий (Кира Лебедева)

[?IMG] ?

Курс №2: Продолжающий

3 видео с разминкой.
Проработка в стиле фитнес и йога:
  • спины;
  • мышц пресса;
  • ягодиц.
Упражнения с резинкой для:
  • рук;
  • мышц пресса;
  • ягодиц;
  • ног.
Растяжка:
  • спины;
  • поперечного шпагата.
Нас ожидает 8 танцевальных уроков, в которых мы учимся делать наложения.

Что такое наложения в трайбл?
— Это умение соединять между собой базовые движения и свободно передвигаться с ними в пространстве.

  • основные паттерны шагов;
  • шимми с шагами;
  • базовые движения с шимми;
  • базовые движения с шагами;
  • а также комбинацию с мелкими движениями.

Весь курс занимает 5,5 часов. Каждый урок от 20 до 40 минут. Вы можете выбрать один разогрев и любой танцевальный урок по вашему вкусу.

Продажник: