[Екатерина Васильева] Твой новый живот 2.0 (2022)

Автор: Екатерина Васильева
Название: Твой новый живот 2.0 (2022)

1644932267732


Описание:
Ты так ждешь заветную цифру на весах?
А если я скажу ,что это бессмысленно?

О чём говорит цифра? Ни о чём!

Важно качество тела,а не вес.
От этого будет зависеть твой внешний вид.

Нет движения - есть проблемы!

?Поясню -
??много сидите за компьютером/в телефоне?
??Мало ходите?
??Есть нарушения осанки?
??Имеете лишний вес?
??Хирургические операции?
??Часто есть запоры?

Далее - есть боли в пояснице? В шее? Есть подтекания? Надутый живот? Отёки?

?Если вы ответили 'да' на часть или все вопросы - это проблемы с тазовым дном.
Плоский живот, отсутствие отёков ,жизнь без боли - это работа с тазовым дном,это база.

?Этим мы занимаемся на курсе 'Твой новый живот 2.0'
Лекции:

??Разбираемся , что влияет на живот.
??Как работает тазовое дно и почему важно дыхание.
??Почему важны стопы.

Будем делать:
Комплексы для тазового дна (7 комплексов)
Комплексы на кор (8 комплексов)
Комплексы на грудной отдел (3 комплекса)
Дыхательные практики (3 практики)
Тренировки в записи,не более 20-30 минут.
Комплексы для расслабления поясницы
2 комплекса из нейрофитнеса ( очень просто и мега эффективно)

Бонус - гайд «БЕЗ ОТЁКОВ»

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо .

Скачать: