11 занятий Стройное Тело + 3 видео Для ног и ягодиц (Елена Малова)
Цена:
360.8
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.ibb.co%2FDYqL4rQ%2Fimage.png&hash=e050965a41a15bd72b30ad27f620d284&v=4)
? Данный пакет включает в себя сразу два курса: 'Стройное тело' 11 занятий и 3 видео с фитнес резинками 'Для ног и ягодиц' от Елены Маловой
В фитнес программу курса интенсивных тренировок 'Стройное Тело' входит:
10 интенсивных тренировок длительностью 25 – 30 минут + 1 бонусное видео, по восстанавливающей растяжке. А так же, видео введение с ответами на вопросы, и рекомендации.
Программа рассчитана на средний уровень подготовки; тренировки довольно интенсивные, но в начале каждого видео показано как можно упростить. Если вы только начинающий, и интенсивность вас не пугает, вы можете адаптировать упражнения под себя. Данный курс поможет хорошо проработать все тело.
В программу курса 'Для ног и ягодиц' входит:
Три обучающих видео урока с фитнес резинками. Все занятия не похожи друг на друга, их можно адаптировать под любой уровень подготовки. Тренировки в данной программе направлены на проработку ног, с уклоном на ягодицы.
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом. Автор видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.