220 приседаний за 12 недель (Дмитрий Ленц)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q113309
Цена:
88
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

Рекомендации

#Янаформе. Трансформация 3 (Яна Логвина)
shopping_cart
600
Купить
1000 самых действенных боевых приемов (Александр Травников)
shopping_cart
88
Купить
10 000 ударов: ключ к секретам ближнего боя (Юрий Сенчуков)
shopping_cart
433.4
Купить
11 занятий Стройное Тело + 3 видео Для ног и ягодиц (Елена Малова)
shopping_cart
360.8
Купить
12-недельная программа тренировок по укреплению кора (Джефф Кавальере)
shopping_cart
407
Купить
12-недельный марафон 'Измени себя' (Наталья Гладышева)
shopping_cart
479.6
Купить
15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер (Зузка Лайт, Джефф О’Коннелл)
shopping_cart
96.8
Купить
17 адски болевых точек. Попасть, вырубить, вытерпеть, 2014 (Алексей Маматов)
shopping_cart
286
Купить
17 Фишек от Коды (Olga Koda)
shopping_cart
239.8
Купить
220 сгибаний туловища за 12 недель (Дмитрий Ленц)
shopping_cart
88
Купить
27 привычек, которые делают меня стройной (arkusha.a)
shopping_cart
187
Купить
2 недельный вводный курс (Виктор Блуд)
shopping_cart
154
Купить
3D активация базовых движений (Михаил Кузнецов)
shopping_cart
422.4
Купить
4 недельный гиревой курс (Виктор Блуд)
shopping_cart
316.8
Купить
4 недельный курс со своим телом (Виктор Блуд)
shopping_cart
277.2
Купить
4-недельный марафон по похудению Pinchfit. Тариф Все включено (Ирина Пинчук)
shopping_cart
684.2
Купить
4-недельный онлайн-интенсив осанка (Александра Кибзий)
shopping_cart
534.6
Купить
50 шагов к идеальному телу! Игры, в которые играют девочки (Екатерина Кукурузкина)
shopping_cart
88
Купить
52,9 Система гармоничных тренировок (Кирилл Калуцких)
shopping_cart
239.8
Купить
55 эффективных захватов реального боя (Йен Абернети)
shopping_cart
88
Купить
55 комплексов для бойца и не только (Виталий Варченко)
shopping_cart
288.2
Купить
5 вебинаров о построении красивой фигуры (Лана Ши)
shopping_cart
897.6
Купить
67 часов видео для увлеченных спортом (iloverunning)
shopping_cart
378.4
Купить
6-недельная программа тренировок и план питания (Екатерина Хармони)
shopping_cart
312.4
Купить
6 тренировок без коврика. Комплекс упражнений на каждый день без коврика и инвентаря (Ольга Байкина)
shopping_cart
422.4
Купить
7 дней минус жир (Светлана Битюцкая)
shopping_cart
376.2
Купить
7-недельный продвинутый курс Здоровая и стройная (Светлана Володина)
shopping_cart
1498.2
Купить
8-недельный план снижения веса (Максим Красовский)
shopping_cart
420.2
Купить
8 недель жиросжигания, 2016 (Лана Ши)
shopping_cart
479.6
Купить
99 тренировок до идеального тела. 9 модулей (Наталья Кузьмич)
shopping_cart
2261.6
Купить
99 тренировок до идеального тела. Модули 1-3 (Наталья Кузьмич)
shopping_cart
719.4
Купить
99 тренировок до идеального тела. Модули 1-5, 2020 (Наталья Кузьмич)
shopping_cart
1304.6
Купить
99 тренировок до идеального тела. Модули 1-7, 2020 (Наталья Кузьмич)
shopping_cart
1621.4
Купить
99 тренировок до идеального тела. Модуль 1 (Наталья Кузьмич)
shopping_cart
429
Купить
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июнь (Маша Блинова)
shopping_cart
239.8
Купить
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Май 2021 (Маша Блинова)
shopping_cart
455.4
Купить
ЯдрёнАфедрон (Ксения Рысь)
shopping_cart
451
Купить
Аэробика (Юлия Синягина)
shopping_cart
154
Купить
Ягодицы 3D. Пакет - Я сам (Александра Могучая)
shopping_cart
332.2
Купить
Ягодицы коррекция (Татьяна Романенко)
shopping_cart
598.4
Купить
Ягодицы. Специфика и приемы тренировки (Анна Воронина, Антон Шапочка)
shopping_cart
239.8
Купить
Air Jump - Курс тренировок по увеличению прыжка на 25-45 см (Артем Тарасов)
shopping_cart
237.6
Купить
Академия Девократия (Татьяна Демьяненко)
shopping_cart
789.8
Купить
Активация ягодиц (Соня Солдатова)
shopping_cart
211.2
Купить
Активное лето: стираем следы возраста с лица и тела (Леля Савосина)
shopping_cart
490.6
Купить
Альфа - стройность или как справиться с лишним весом (Татьяна Мосиенко)
shopping_cart
459.8
Купить
Амбасадор ягодичных мышц (Татьяна Макушина)
shopping_cart
358.6
Купить
Амбассадор ягодичных мышц. Вебинар и методичка (Татьяна Макушина)
shopping_cart
556.6
Купить
Анатомия (Оксана Килина)
shopping_cart
239.8
Купить
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (Брет Контерас)
shopping_cart
209
Купить
Анатомия тренировок со свободными отягощениями (Райан Джордж)
shopping_cart
220
Купить
Анфисиныпохуделки. 8-недельный курс (Анфиса Чехова)
shopping_cart
1163.8
Купить
Animation. Тариф - Base (Роман Поляк)
shopping_cart
455.4
Купить
Антицеллюлитная программа французского тренера по БодиФлекс (Елена Толкач)
shopping_cart
235.4
Купить
Антицеллюлитный детокс интенсив 2.0. Тариф Базовый (Яна Логвина)
shopping_cart
237.6
Купить
Антицеллюлитный детокс интенсив 2.0. Тариф - Оптимальный (Яна Логвина)
shopping_cart
477.4
Купить
Антицеллюлитный детокс-интенсив. Тариф Базовый (Яна Логвина)
shopping_cart
840.4
Купить
Антицеллюлитный курс (Наталья Кузьмич)
shopping_cart
512.6
Купить
Антицеллюлитный марафон. Февраль 2021 (Екатерина Усманова)
shopping_cart
719.4
Купить
Антицеллюлит, 2018 (Екатерина Усманова)
shopping_cart
598.4
Купить

[?IMG]?

В данной книге описана программа тренировок, с помощью которой, человек сможет достичь 220 приседаний за небольшой период времени, всего лишь за 12 недель или же 30 тренировок. Абсолютно любой человек, благодаря этой программе, достигнет результатов, которыми обладает лишь малый процент людей, на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты, о правильной технике выполнения приседаний, а также о принципе дыхания при нагрузках. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней…

Объем: 16 стр. 14 иллюстраций