Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний (Дин Орниш)

[?IMG]?

Простые практики для борьбы с хроническими заболеваниями. Научно-обоснованная теория с практическими результатами. Наша любимая кнопка на клавиатуре — отмена действия, Backspace. Нажал ее — раз! — и можно начинать заново. Мы нередко думали: как здорово было бы иметь такую же клавишу для нашего здоровья. И вот теперь она есть! Мы очень рады, что наши исследования и работы других ученых подтверждают: большую часть распространенных и тяжелых хронических заболеваний, а также возрастные изменения на клеточном уровне, можно замедлить или остановить, изменив образ жизни, а в некоторых случаях даже восстановить здоровье, то есть вызвать регрессию заболевания.

Это касается:
  • заболеваний сердечно-сосудистой системы, даже в тяжелой степени;
  • диабета второго типа;
  • неагрессивного рака простаты на ранней стадии;
  • артериального давления;
  • уровня холестерина;
  • ожирения;
  • некоторых типов деменции на ранней стадии;
  • некоторых аутоиммунных заболеваний (улучшение состояния);
  • эмоциональной депрессии и тревожности.
Наши исследования публиковались в ведущих рецензируемых медицинских и научных журналах и представлены на самых авторитетных медицинских конференциях. Осознание — первый шаг к исцелению, а наука — мощный инструмент для повышения осведомленности. Получившие экспертную оценку результаты нашей научной деятельности дают информацию, с помощью который вы преодолеете самое большое препятствие — скептицизм, сомнения в том, что простое изменение образа жизни за короткий промежуток времени приводит к столь заметному долговременному улучшению. Мы говорим об этом совсем не ради того, чтобы похвастаться, но с надеждой вдохновить вас и дать возможность подняться выше сплетен и распространенных неверных сведений. Мы использовали продвинутые технические средства и ультрасовременный научный подход, чтобы доказать, насколько мощную силу имеют простые изменения. Для начала вас может мотивировать именно научный подход, а невероятная польза, которую вы вскоре ощутите, поможет и в дальнейшем придерживаться подобного образа жизни.

Для кого эта книга
  • Для тех, кто осознает влияние образа жизни на здоровье.
  • Для каждого, кто хочет скорректировать образ жизни: правильно питаться, больше двигаться, меньше нервничать и больше любить.
  • Для всех, кто заботится о своем здоровье и мечтает прожить долгую и счастливую жизнь.