Чем питаются вегетарианцы в России зимой? (Елена Левицкая)
Рекомендации
![Еврейская кухня [Пракукинг]](https://i2.storeland.net/2/8205/182041944/baec64/evrejskaya-kuhnya-prakuking.png "Еврейская кухня [Пракукинг]")
![Безглютеновый ягодный торт [Make Cake]](https://i3.storeland.net/2/7910/179094855/baec64/bezglyutenovyj-yagodnyj-tort-make-cake.png "Безглютеновый ягодный торт [Make Cake]")
![Беф-бургуньон или говядина по-бургундски [Щиборщи]](https://i1.storeland.net/2/7910/179094845/baec64/bef-burgunon-ili-govyadina-po-burgundski-shhiborshhi.jpg "Беф-бургуньон или говядина по-бургундски [Щиборщи]")
Описание:
Цель нашего курса не превратить вас в вегетарианца,
а дать такие знания, благодаря которым вы:
будете готовить полезные блюда из более здоровых продуктов питания;
научитесь готовить быстро, вкусно и полезно, соблюдая принципы аюрведического питания;
внедрите в свой рацион блюда из пророщенных злаков и семян, чтобы начать питаться как нестареющие звезды Голливуда;
научитесь замачивать продукты перед их приготовлением, чтобы снизить негативное влияние усушки и химикатов;
поймете от употребления каких блюд лучше всего отказаться холодное время года и почему;
изучите способы приготовления пищи, чтобы в ней сохранялось больше жизненной энергии;
поймете, какие блюда лучше всего употреблять на завтрак, обед и ужин, а также на перекусы;
Кому поможет этот курс:
Кто питается традиционно, а также сыроедам и вегетарианцам, которые пока не решили свои проблемы со здоровьем;
Кого не радуют перспективам превратить жизнь в походы по врачам, больницам и аптекам;
Тот, кто осознанно хочет достичь долголетия в добром здравии и понимает разницу между «активным долголетием» и «поправить здоровье»;
Тот, кто понимает, что зимой и летом питание должно отличаться между собой;
Тому, кто хочет научиться согреваться только при помощи пищи в холодное время года;
Тот, кто кочет применять эту систему питания для снижения веса, чтобы выглядеть моложе и стройнее