[Дарья Черненко] Сокращаем расходы на питание (2016)

Автор: Дарья Черненко
Название: Сокращаем расходы на питание

Вы снизите расходы на питание без ущерба в качестве
Умение тратить деньги – это такое же искусство, как и умение их зарабатывать. Не зря умные люди говорят, что сэкономленные деньги = заработанные деньги. Этому можно научиться.

Приняв участие в тренинге, вы будете тратить меньше денег на покупку продуктов. При этом качество питания не пострадает, а возможно, даже станет лучше.

Экономия на питании – это не употребление некачественных продуктов. Разумная экономия на питании – это выбор качественных продуктов по разумной цене.

Увеличение в рационе количества таких экономных овощей и фруктов, как капуста, морковь, свекла, лук, яблоки и т.д. будет одобрено любым диетологом. Одновременно отказ продуктов, типа копченой колбасы, фастфуда, магазинных полуфабрикатов и т.п., принесет только пользу не только кошельку, но и здоровью.

Вы научитесь покупать продукты по самой выгодной цене. Скидки, акции и распродажи станут выгодными для вас, а не для продавца


У продавца и покупателя противоположные цели. Цель продавца – продать вам больше и дороже. Ваша цель как покупателя – купить необходимое недорого.

На тренинге вы научитесь использовать акции, распродажи и скидки в своих интересах. Будете покупать не тогда, когда это выгодно продавцу, а тогда, когда это выгодно и нужно вам.

Вы узнаете, где искать предложения о самых выгодных условиях покупки. Научитесь пользоваться специальными мобильными приложениями, интернет-сервисами, электронными и бумажными каталогами, группами совместных покупок.

Вы получите специальные инструменты (электронные таблицы с формулами), которые позволят сравнивать цены у разных продавцов и выбирать лучшие предложения.

Вы пополните свою копилку экономных рецептов и сможете составить меню из супер-экономных, вкусных и полезных блюд
Вкусные блюда не обязательно должны дорого стоить. Можно готовить вкусно и полезно из недорогих продуктов.

Например, недорогую треску можно приготовить также вкусно, как и дорогого лосося. Салат из квашеной капусты с клюквой не менее полезен, чем салат с рукколой и черри. Домашний пирог с яблоками на любом чаепитии гости «сметут» быстрее, чем покупную шарлотку и т.д.

На тренинге вы не только узнаете множество рецептов недорогих блюд, но и на практике примените новые знания: составите несколько вариантов экономных меню для своей семьи и приготовите несколько блюд по предложенным рецептам.

Вы научитесь управлять домашними финансами: планировать расходы на питание, покупку и хранение продуктов
Вам знакомо изречение: «Чем больше денег, тем больше их не хватает»? Это правда: если не контролировать расход денег, то, вне зависимости от размера дохода, их всегда будет мало.


Умение экономить и кормить семью на ограниченную сумму – очень важный и нужный навык для любой хозяйки. Искренне желаемвсем жить в достатке, чтобы опыт наших бабушек, прошедших через тяжелое военное время, или наших мам, поднимавших детей в лихие 90-е, никогда нам не пригодился.

Будем надеяться, что впереди у нас безоблачное будущее, без кризисов и потерь. Но умение экономить и сохранять в малом – залог нашей уверенности в том, что мы справимся и с большими финансовыми проблемами.

Подробнее: