Фитнес-рецепты для здоровья. Правильное питание. Рецепты на любой вкус (Юлия Ушакова)
Цена:
154
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F1015%2Fim-p1015181-0.png&hash=3b6686e16170379550f0e1421f60cd6a&v=4)
? Каждая из нас мечтает и вкусно поесть и порадовать себя и окружающих красивой фигурой! Моя книга рецептов именно o том, как эту мечту реализовать. Много лет ведя страницу в Инстаграме o том, как правильно питаться и имея неоценимый опыт в достижении результатов в похудении, я очень хочу поделиться им с вами, мои дорогие читатели. Знаете, оказалось это не так сложно - питаться вкусно и полезно! И в этой книге вы найдете много рецептов, которые очень легко приготовить и вкусно потом есть. Но главное, что я отталкиваюсь от сотен отзывов моих подписчиков, это понимание, что достигается результат не изнурительными диетами, а просто сбалансированным питанием - завтраками, обедами, ужинами и перекусами. Приятного аппетита и заходите на страничку - всегда рада осуществлять ваши мечты!
Пять причин купить
- Юлия Ушакова — сертифицированный нутрициолог (FPA, АСИЗ и ВШФиБ), автор популярного блога (450 тыс. подписчиков).
- Счетчик калорий для каждого рецепта: общая калорийность, количество белков, жиров и углеводов.
- Секреты приготовления полезных банановых конфет, шоколадно-ореховой пасты и других фитнес-десертов.
- ЗОЖ-версии любимых блюд: от роллов до оладий.
- Профессиональные фуд-фотографии на каждой странице.