Искусство маленьких фитнес-шагов (Оксана Килина)
Цена:
310.2
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F1595%2Fim-p1595560-0.jpg&hash=bcd9f6f96e6252ba9cfdb572a0f28782&v=4)
?
Для тех, кому нужна красота, здоровье и маленькие шаги к большой цели
- Мы будем тренироваться 5 дней в неделю по 30 минут
- Каждый день увеличивать подвижность, силу и заставлять мышцы работать правильно
- Это поможет телу меняться, мышцам держать осанку, жидкостям в теле циркулировать быстрее и снижать отеки
- Объемы снизятся, вы похудеете, где надо подкачаетесь, снизите боли в спине, суставах, головные боли и боли при пмс
- Все это возможно благодаря маленьким шагам, которые вы сделаете для себя.
- Это важно особенно в те моменты, когда времени нет, когдакажется, что не сейчас, когда много раз начинал, но не вышло
Что получите
Красоту, стройность, ощущение свободы и легкости в теле, регулярность, позитив и
кайф от каждой тренировки.