Как начать бегать (Леонид Швецов)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q113713
Цена:
101.2
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

Рекомендации

Художественной гимнастика. Физическая подготовка. Тариф Максимальный (Екатерина Пирожкова)
shopping_cart
323.4
Купить
Хватит сидеть, пора попотеть! Видеокурс тренировок для мужчин и женщин, 2014 (Юрий Спасокукоцкий)
shopping_cart
319
Купить
Идеальная диета, 2020 (Татьяна Демьяненко)
shopping_cart
719.4
Купить
Идеальная диета. Режим без режима, 2020 (Татьяна Демьяненко)
shopping_cart
455.4
Купить
Идеальная диета - 2019. Тариф Базовый (Татьяна Демьяненко)
shopping_cart
704
Купить
Идеальная фигура. Октябрь 2020 (Валерия Чекалина)
shopping_cart
587.4
Купить
Идеальная фигура (Валерия Чекалина)
shopping_cart
477.4
Купить
Идеальная попа 2.0, 2017 (Екатерина Усманова)
shopping_cart
312.4
Купить
Идеальная попа 3.0. Для зала. Май 2018 (Екатерина Усманова)
shopping_cart
732.6
Купить
Идеальная попа 3.0, февраль 2018 (Екатерина Усманова)
shopping_cart
475.2
Купить
Идеальная попка за 5 дней + Плоский живот? Легко + Секреты обольстительниц (Татьяна Кожевникова)
shopping_cart
396
Купить
Идеальное тело. Тариф Марафон парный. Сентябрь 2021 (Валерия Чекалина)
shopping_cart
803
Купить
Идеальное тело. Тариф Марафон женский (Валерия Чекалина)
shopping_cart
805.2
Купить
Идеальное тело за 30 дней (Анна Капитанова)
shopping_cart
105.6
Купить
Идеальные ягодицы + худые ноги. Курс Интенсив, 2 недели (Евдокия Ларькина)
shopping_cart
336.6
Купить
Идеальные Приседания (Соня Солдатова)
shopping_cart
211.2
Купить
Идеальный пресс шаг за шагом (Андрей Кузнецов)
shopping_cart
220
Купить
Идеальный пресс за 30 дней (Юрий Спасокукоцкий)
shopping_cart
308
Купить
Идеальный пресс за 7 минут в день. Для мужчин и женщин (Александр Михайлов)
shopping_cart
88
Купить
Идеальный вес (Римма Карамова)
shopping_cart
239.8
Купить
Идеальный животик за 2 недели (Ирина Казазаева)
shopping_cart
360.8
Купить
Идеальный живот за 3 минуты в день (доктор Жуков)
shopping_cart
237.6
Купить
Игра-марафон на снижение веса Весеннее Преобнажение. Тариф Действую (Галина Турецкая)
shopping_cart
545.6
Купить
ИнстаДвижуха (Николай Доленко)
shopping_cart
479.6
Купить
Интенсивное похудание Минус размер за неделю (Галина Гроссманн)
shopping_cart
180.4
Купить
Интенсив 21 PRO, май 2021г (Любовь Хотинская)
shopping_cart
477.4
Купить
Интенсив Я худею (prostotanzi)
shopping_cart
290.4
Купить
Интенсив (Екатерина Усманова)
shopping_cart
693
Купить
Интенсив Nata Tabata + БУЧ (Наталья Шабанова)
shopping_cart
220
Купить
Интенсив Табата. Правильное питание, буч и тренировки, 2018 (Наталья Шабанова)
shopping_cart
360.8
Купить
Интерактивный Гайд - Инструкция стройности (Ольга Якубенко)
shopping_cart
455.4
Купить
Интервальное питание: 16 • 08 • 36 (Евгения Гладкина)
shopping_cart
679.8
Купить
Искусство маленьких фитнес-шагов (Оксана Килина)
shopping_cart
310.2
Купить
Истинная стройность (Елена Баршева)
shopping_cart
508.2
Купить
Избавляемся от фартука (Маргарита Гудкова, Виталий Гудков)
shopping_cart
325.6
Купить
Измени тело за 30 дней, декабрь 2019 (Соня Солдатова)
shopping_cart
286
Купить
Из XXL - в М (Владимир Никифоров)
shopping_cart
220
Купить
Как боксировать за 10 дней, 2017 (Джонни Нгуйен)
shopping_cart
297
Купить
Как быстро накачать мышцы (Алексей Иванов)
shopping_cart
239.8
Купить
Как быстро научиться драться (Аман Атилов)
shopping_cart
479.6
Купить
Как быстро сбросить вес после новогодних праздников (Галина Гроссман)
shopping_cart
587.4
Купить
Как быть хорошим тренером и не умереть (Татьяна Макушина)
shopping_cart
510.4
Купить
Как добиться красивого и подтянутого тела за месяц. Тариф Solo (Галина Масловская)
shopping_cart
398.2
Купить
Как достичь максимальной мышечной массы: 7 секретных способов (Брэндон Картер)
shopping_cart
904.2
Купить
Как есть и не набирать лишний жир в новогодние праздники, 2014 (Галина Гроссман)
shopping_cart
391.6
Купить
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова (Алексей Ковальков)
shopping_cart
206.8
Купить
Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе» (Марина Корпан)
shopping_cart
88
Купить
Как избавиться от живота (Марина Лиепис)
shopping_cart
237.6
Купить
Как мотивировать себя и правила питания бойца (Виталий Варченко)
shopping_cart
118.8
Купить
Как начать бегать правильно и не бросить через неделю (Соня Некс)
shopping_cart
479.6
Купить
Как накачаться без стероидов (Денис Борисов)
shopping_cart
220
Купить
Как накачать ягодицы дома, 2018 (Лана Ши)
shopping_cart
400.4
Купить
Как накачать голень? (Александр Пасько)
shopping_cart
1240.8
Купить
Как накачать массу на стадионе, 2013
shopping_cart
222.2
Купить
Как научиться подтягиваться на турнике 30 раз и даже больше (Роман Помазанов)
shopping_cart
154
Купить
Как научиться подтягиваться на турнике с нуля, 2015 (Роман Помазанов)
shopping_cart
222.2
Купить
Как научиться правильно ходить + видеоматериал на 60 мин (Игорь Манохин)
shopping_cart
400.4
Купить
Как не срываться во время похудения (Дмитрий Кошелев)
shopping_cart
319
Купить
Как оставаться в потрясающей форме (Игорь Атрощенко, Резеда Хакимзянова)
shopping_cart
462
Купить
Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным (Михаил Петрик)
shopping_cart
704
Купить

[?IMG]?

Серия видео-лекций Леонида Швецова «Как начать бегать»:

1. Техника бега для начинающих;
2. Сердце бегуна;
3. Как питаться бегуну;
4. Как выбирать обувь для бега;
5. Экипировка для бега.

Курс является дополнением к бесплатной «Программе подготовки к первому забегу на 5км«. – В нем собрана полная информация, необходимая начинающему бегуну.

Небольшие видео-лекции можно посмотреть в удобное время. А дополнительные тесты к урокам позволят закрепить материал и выйти на первую длительную пробежку подготовленным!