Как оставить прошлое в прошлом (Игорь Науменко)
Цена:
921.8
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=http%3A%2F%2Fi102.fastpic.ru%2Fthumb%2F2018%2F0828%2F9a%2F_cc6d5dadcc11da094751fc9fcea6339a.jpeg&hash=fe49ffa270d7d7bb1aed10cf0f5a5273&v=4)
?
- Вы станете хозяином собственной жизни.
- Вы научитесь жить осознанно, в формате «здесь и сейчас».
- Вы избавитесь от груза прошлых обид и переживаний.
- Научитесь прощать и отпускать людей, которых уже нет рядом с вами.
- Полюбите заново себя и свою жизнь.
1 день
- Что приводит к застреванию в «прошлом»?
- Этапы ролевого развития человека.
- Нарушение ролевого развития в процессе воспитания.
- Обида на родителей. Что лежит в её основе. К чему это чувство может привести. Как избавиться от обиды на родителей.
- Обида на события прошлого: на близких людей и различные события. Как отпустить людей, которых уже рядом нет?
- Ответственность. Почему мы перекладываем ответственность? Как стать хозяином своей жизни.
- Как научиться говорить «нет» тому, что разрушает нашу жизнь. Работа с личными границами.
- Работа с негативными эмоциями. Что делать, если чувства печали, грусти, апатии и подавленности стали фоновыми. Как выйти из негативного эмоционального состояния.
- Избавление от чувства вины.
- Позиция жертвы. Почему люди впадают в состояние жертвы? Как перестать играть в эту игру. Треугольник Карпмана.
- Самокритика. Как перестать угнетать себя. Развития любви и принятия по отношению к себе.
- Ролевой анализ «прошлого»
- Развитие навыка жить «здесь и сейчас»
- Проекционный практикум: работа с вашей линией времени.
- Работа с внутренним ребенком. Избавление от неэкологичных черт характера.
- Работа с эмоциональной зависимостью: болезненная связь с близкими людьми, наркоманическая любовь.
- Избавление от старых моделей поведения. Усиление технологии избавления от созависимости.
- Развитие «взрослой части» — создание новой модели поведения для управления своей жизнью.
- Практикум: «Моя новая жизнь».