Семинар 'Принципы построения и отстройки асан в йоге' (Дмитрий Смирнов)
Цена:
396
Рекомендации
![Шестинедельная программа тренировок со своим весом Athlean-Xero [Jeff Cavaliere]](https://i1.storeland.net/2/7876/178753956/baec64/shestinedelnaya-programma-trenirovok-so-svoim-vesom-athlean-xero-jeff-cavaliere.png "Шестинедельная программа тренировок со своим весом Athlean-Xero [Jeff Cavaliere]")
![Семинар MTC-S «Тейпирование нижних конечностей» [Fysi Tape]](https://i2.storeland.net/2/7876/178753896/baec64/seminar-mtc-s-tejpirovanie-nizhnih-konechnostej-fysi-tape.png "Семинар MTC-S «Тейпирование нижних конечностей» [Fysi Tape]")
![Семинары выходного дня Академии Васильевой Л.Ф 1 часть(3-11) [kinesioprofi]](https://i4.storeland.net/2/8205/182044920/baec64/seminary-vyhodnogo-dnya-akademii-vasilevoj-l-f-1-chast-3-11-kinesioprofi.png "Семинары выходного дня Академии Васильевой Л.Ф 1 часть(3-11) [kinesioprofi]")
![Семинары выходного дня Академии Васильевой Л.Ф. 1, 2, 28 [kinesioprofi]](https://i2.storeland.net/2/7876/178753883/baec64/seminary-vyhodnogo-dnya-akademii-vasilevoj-l-f-1-2-28-kinesioprofi.jpg "Семинары выходного дня Академии Васильевой Л.Ф. 1, 2, 28 [kinesioprofi]")
![Sekta mama (Секта для мам) - полный курс [Школа идеального тела #Sekta]](https://i2.storeland.net/2/7876/178753862/baec64/sekta-mama-sekta-dlya-mam-polnyj-kurs-shkola-idealnogo-tela-sekta.jpg "Sekta mama (Секта для мам) - полный курс [Школа идеального тела #Sekta]")
![Sekta For Runners. Онлайн курс для бегунов [Sekta]](https://i2.storeland.net/2/7876/178753858/baec64/sekta-for-runners-onlajn-kurs-dlya-begunov-sekta.png "Sekta For Runners. Онлайн курс для бегунов [Sekta]")
![SektaEvolution. Онлайн фитнес-курс у вас дома [Sekta]](https://i1.storeland.net/2/7876/178753855/baec64/sektaevolution-onlajn-fitnes-kurs-u-vas-doma-sekta.png "SektaEvolution. Онлайн фитнес-курс у вас дома [Sekta]")
![Секреты профессора жопы (тренировки на ягодицы) 2021 [freshwhiteroses]](https://i4.storeland.net/2/7876/178753784/baec64/sekrety-professora-zhopy-trenirovki-na-yagodicy-2021-freshwhiteroses.png "Секреты профессора жопы (тренировки на ягодицы) 2021 [freshwhiteroses]")
Семинар 'Принципы построения и отстройки асан в йоге'. Ведущий Дмитрий Смирнов
Мы рассмотрим базовые принципы отстройки асан и работы в них:
* принцип правильного рабочего усилия
* принцип укоренения - вытяжения
* принцип растяжение - укрепление, дающий нам корректный и безопасный путь развития в асанах
* принцип действия и противодействия
* принцип удержания равновесия
* принцип изолированной работы мышц....
Будут даны ключи для корректной практики асан в йоге.
Семинар состоит из двух частей теории и практики.
Запись с живого группового семинара.
Кроме корректного подхода к асанам, рассмотрятся еще ряд интересных вопросов по йоге.