- Главная
- Каталог
- Здоровье и спорт
- [Ученый Фитнес] Конкурентный тренинг (Александр Мирошников)
[Ученый Фитнес] Конкурентный тренинг (Александр Мирошников)
Рекомендации
Поделиться в
ПРОГРАММА
I МОДУЛЬ
Историческая Ретроспектива «Эффекта Интерференции»
Силовая Работа - Фокус На Показатели Выносливости
Силовая Работа+ Равномерная Аэробная Работа - Фокус На Мышцы
II МОДУЛЬ
Обзоры Популярных Протоколов (Норвежский, Гибала, Табата, Вингейт, REHIT)
HIIT, SIT И МПК
HIIT И Жиросжигание (Интенсивность Или Объём?)
Величина И Продолжительность Превышения Потребления Кислорода После HIIT
HIIT И Тестостерон
HIIT И Аппетит
Ошибки При Работе С ЧСС
HIIT - Фокус На Мышцы
HIIT И Приверженность
III МОДУЛЬ
Силовая Работа+ HIIT - Фокус На Мышцы
Силовая Работа+ HIIT - Фокус На Силу
Как Влияет Порядок Упражнений При Конкурентном Тренинге?
Практические Рекомендации Для Фитнеса
Практические Рекомендации Для CrossFit
Конкурентный Тренинг При Работе С Гипертониками
На электронную почту
На электронную почту после оплаты заказа
Стоимость доставки: 0 рублей