- Главная
- Каталог
- Здоровье и спорт
- [Yougifted] Беговая программа для начинающих 'Начинаем бегать' (Валерий Жумадилов)
[Yougifted] Беговая программа для начинающих 'Начинаем бегать' (Валерий Жумадилов)
0
0 отзывов
Арт: 70370
Рекомендации
Поделиться в
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
- Ты хочешь освоить правильную технику бега
- Хочешь бегать регулярно и с удовольствием
- Хочешь бегать на более длинные дистанции
- Хочешь улучшить свое здоровье и повысить выносливость
ПРОЙДЯ ПРОГРАММУ ТЫ НАУЧИШЬСЯ:
1.Бегать с правильной техникой
Правильная техника гарантирует тебе безопасный вход в бег, который со временем будет приносить только удовольствие.
2.Использовать разные виды беговых нагрузок
Как использовать бег для достижения целей, связанных с улучшением композиции тела и функциональных качеств.
3.Контролировать пульс
Пульс это наиболее информативный показатель интенсивности бега. Так на каком же пульсе лучше всего бегать и как его контролировать?
4.Правильно дышать
Ты сможешь сделать свой бег намного эффективнее, научившись управлять своим дыханием.
5.Бегать в любое время года и в любую погоду
Мы разберемся во всем многообразии современной беговой одежды и обуви и научимся подбирать для тебя лучшее
На электронную почту
На электронную почту после оплаты заказа
Стоимость доставки: 0 рублейУ этого товара еще нет отзывов.
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!