- Главная
- Каталог
- Здоровье и спорт
- [YantaStart] Йога для начинающих (Татьяна Маркелова)
[YantaStart] Йога для начинающих (Татьяна Маркелова)
0
0 отзывов
Арт: 70327
Рекомендации
Поделиться в
Онлайн курс для начинающих:
28 уроков для корректной и безопасной практики
Разработан с целью, чтобы вы
- получили необходимый теоретический минимум;
- научились правильно дышать и работать в асанах;
- начали заниматься дома самостоятельно.
- что такое йога и в чем её отличие от современной физкультуры;
- как работают ключевые мышцы и суставы;
- как сделать свою практику эффективной и травмобезопасной.
- 28 теоретических уроков с наглядными схемами и видео-демонстрациями;
- 4 практических занятия от 30 до 85 мин. по принципу возрастающей сложности;
- сбалансированную последовательность для практики на базе всего пройденного материала.
На электронную почту
На электронную почту после оплаты заказа
Стоимость доставки: 0 рублейУ этого товара еще нет отзывов.
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!