Здоровый кишечник (Елена Шабанова)
Рекомендации
![Здоровые волосы и ногти [Simply4Joy]](https://i2.stat01.com/2/7876/178756656/baec64/zdorovye-volosy-i-nogti-simply4joy.jpg "Здоровые волосы и ногти [Simply4Joy]")
Программа интенсива:
День 1
? Ощелачивание и гидратация
? Диагностика состояния кишечника (опросники, анализы)
? Хмс по Осипову. Подробная лекция
? СИБР и СИГР. Вздутие, отрыжка, бурление, брожение.
? Кандидоз кишечника (обзорно)
День 2
? Пребиотики, пробиотики, синбиотики и метабиотики. Как, когда и какие применять
? Питание для микробиоты
? Ферментированные продукты: за и против. Нужно ли пить уксус?
? Запоры. Протокол восстановления
? Как принимать клетчатку
? Противопаразитарка, на которой зарабатывают миллионы.
? Концепция рационального питания и элиминационная диета
? Обзор программы «Здоровый кишечник»
День 3
? Запись прямого эфира в ZOOM с ответами на вопросы
? БОНУС: работающая схема против кандиды
Автор и ведущая интенсива:
Елена Шабанова
Сертифицированный диетолог, нутрициолог, выпускник Академии здоровья, натуропат.
Семейный ЗОЖ консультант с опытом более 3 лет.
Автор марафонов и курсов по изменению образа жизни, через которые прошли более 1000 человек.
Разработчик множества диет и протоколов питания для самых разных жизненных ситуаций как для взрослых, так и для детей.
Автор методики коррекции лишнего веса у детей от 3 лет и до подросткового возраста.
Практикующий специалист Академии Health Коучинга МИИН