15 минут для лица и тела (Наталья Нарыкина)
Цена:
684.2
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=http%3A%2F%2Fimages.vfl.ru%2Fii%2F1635013082%2F28a8f049%2F36386723.png&hash=5bc9ef9bce9b3e9cf264897923c4ba80&v=4)
? - Доступ сразу после оплаты
3 месяца
Мы не будем поднимать тяжестей, отжиматься или приседать с гантелями, мы будем грамотно и интересно заниматься на уроках по телу и лицу. - Уроки в закрытой группе Инстаграм
12 уроков для всего тела
* акцент на формирование правильнои? осанки, раскрытие груднои? клетки и плечеи?, снятие напряжения с низа спины, раскрепощение таза и живота, вытяжение ног, восстановление правильнои? статики шеи.
12 уроков для лица
* подтягивание нижнего контура, брылеи? и вытяжение шеи; раскрытия среднеи? части лица ( носогубка, носослезка, малярные мешки, коррекция носа); верхнеи? трети лица ( горизонтальные и вертикальные морщины лба, отечность верхнего века). - 1 бонусныи? урок на 40 минут
для тех, кого беспокоит дряблость шеи, второи? подбородок и брыли, тяжесть в трапециях - 2 бонусных урока на теи?пирование проблемных зон
- второи? подбородок, брыли, межбровка и горизонтальные морщины лба. - 2 супер варианта тейпирования:
-тейпирование всех проблем лба
-тейпирование второго подбородка, улучшение нижнего контура лица? - что потребуется :
- стул
- ремень для йоги ( легко заменить поясом от одежды или ремнем от брюк)
- толстое полотенце или плед
- теннисный мячик
- кирпич ( легко заменить толстыми книгами)